高血压能喝蜂蜜吗

2023-07-17 00:39

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高血压的患者是可以喝蜂蜜的,不过蜂蜜对于高血压没有辅助的降压作用,只是起到调味品作用。高血压如果伴有血糖升高,则建议限制蜂蜜的摄入,以防止血糖控制不佳。在平时生活中除了要注意蜂蜜等进食以外,还要注意低盐低脂饮食,每天的钠盐摄入量有小于5g,少吃或者不吃油炸类、肥肉等油脂含量高的食物,同时要控制好体重。还有注意蜂蜜一般不要用开水冲开,因为开水可以将蜂蜜中的活性物质损害,可以选择60-80℃的水温来将蜂蜜冲开,有助于保护蜂蜜中的有效活性物质。

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李帮清北京大学人民医院

2023/10/09 播放(78272)

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