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    高血压能吃蜂蜜吗
    2023-10-09 15:17:24播放-
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    高血压能吃蜂蜜吗
    01:50
    视频内容

    高血压患者可以使用蜂蜜,是一种普通的食物且不会对血压产生影响,高血压患者的注意事项有以下几点:

    1、控制盐的摄入量:每天将盐的摄入量控制在6g以内,对于血压难以控制或者没有达标的患者,食盐量可能还需要控制在4g甚至2g以内;

    2、减少高油脂食物的摄入:猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等高脂肪和高胆固醇的食物,建议少量食用;

    3、减重:高血压患者可能会有肥胖的现象,体重可能明显超标,这时需要减重,减少主食的摄入,进食七分饱即可。

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