糖尿病病人可以吃樱桃吗

2023-03-22 16:02

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糖尿病病人可以吃樱桃,因为樱桃糖含糖量、升糖指数较低,含有较多维生素C、维生素B族以及矿物质,是较好的食用水果,所以糖尿病病人比较适合吃樱桃。樱桃进食主要选择在两餐之间,尤其是餐后两个小时至下一餐前的中间。在这个时间段,机体有可能会血糖降低,产生低血糖,吃了水果后会使血糖有所提升,不至于引起低血糖、下一餐前的饥饿感。
同时樱桃以及这一类的含糖量较低的水果都比较好,对于机体胃口满足感、肠道饱腹感以及含有的膳食纤维,可以延缓血糖的进一步升高,都会起到较好的作用。糖尿病病人的饮食是治疗中的重中之重,饮食控制好患者血糖也会明显改善,尤其是现在的生活方式和压力,以及高油脂、高碳水化合物的饮食,对糖尿病病人不利。所以我们要减少油脂的摄入、降低碳水化合物食物、适当增加水果、增加果胶纤维对于机体是有一定好处。

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