月子脚后跟疼会自愈吗

2023-06-16 04:21

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产妇在月子里脚后跟疼痛,一般是可以治愈的,具体情况因人而异。
脚后跟疼痛可能跟妊娠期体内激素的变化,导致身体某些部位的肌肉、血管发生充血、肿胀、水肿、受压等有关系。产妇在产后采取合适的体位进行睡眠或者活动,也有利于局部软组织的恢复。如果疼痛剧烈也可以进行局部的理疗、按摩、热敷,都是帮助其恢复的方法。有些产妇需要进行穿着的调整,如不要穿过紧的鞋、紧身的袜子,这样更利于恢复。
建议月子里脚后跟疼的产妇适当下床进行简单走动,最好穿带后跟的鞋子,可有效避免受凉诱发疼痛。此外,在坐月子期间要做好保暖工作,也要注意营养的补充,这样才可以帮助身体更快、更好的恢复。

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