糖尿病人睡前能喝纯牛奶吗

2020-01-10 11:26

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糖尿病人可以睡前喝纯牛奶,主要的依据有以下几点:1、睡前喝纯牛奶利于钙的吸收,正常人夜间血钙呈现下降趋势,可以刺激甲状旁腺激素的分泌,促进骨钙的溶解,长此以往可以导致骨质疏松,睡前喝牛奶可以有效的补充钙元素,从而抑制体内激素变化的水平。2、睡前喝纯牛奶可以改善睡眠。3、因为纯牛奶含的糖分比较低,对血糖的影响比较小,所以从一定程度上可以避免低血糖的发生。所以糖尿病患者睡前可以喝纯牛奶,一天不超过500ml,但避免空腹喝纯牛奶。

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