太原市中心医院
内分泌科
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纯牛奶不加任何糖，一定可以吃。牛奶一定可以喝，全脂牛奶也一定可以喝，牛奶的营养物质丰富，有优质的蛋白。蛋白质提供氨基酸，尤其是牛奶，会提供更多的必需氨基酸，对人体有益。牛奶里的钙含量较高，而且牛奶中的钙质容易消化、吸收，所以牛奶是有营养的物质，对于糖尿病患者是天然的营养物质。
糖尿患者喝牛奶要注意选择的问题主要涉及到酸奶，在选择酸奶时要对患者进行评估，比如酸奶凉，老年糖尿病患者消化道不能耐受，酸奶在进行发酵时会添加糖，这时在计算食物热卡时要进行考量。
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"糖尿病患者不论是哪一种东西，只要是根据患者的身高、体重、工作性质、性别计算出热量，吃东西只要是能够保证每天的热量是在一定范围内，都是允许的，糖尿病患者喝纯牛奶是可以的，因为纯牛奶含有大量的脂肪以及蛋白质。如果患者脂肪含量比较高，糖尿病患者可以喝脱脂的牛奶，对于糖尿病患者的饮食控制有利，但是不论哪一种食物吃的过多，都会引起血糖的升高，建议糖尿病患者牛奶摄入量在250mL是允许的。喝牛奶后需要监测一下喝完后血糖的情况，看看波动能有多少，饮食上是要求一个固定量和固定时间为宜。"
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/05/07收听(72670)
"临床上糖尿病患者可以喝纯牛奶，纯牛奶含有丰富的钙元素以及人体容易吸收的蛋白质，含有碳水化合物比较少，可以补充给糖尿病患者相应的营养元素，对血糖的影响比较小，所以糖尿病患者可以喝纯牛奶。糖尿病患者建议睡前喝纯牛奶，因为睡前喝纯牛奶利于改善患者的睡眠，利于钙元素的吸收。对于合并高脂血症以及心脑血管疾病的糖尿病患者，建议喝脱脂纯牛奶或低脂纯牛奶，因为如果喝全脂纯牛奶可以导致血脂的升高，不利于病情的控制。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/02/28收听(98970)
" 糖尿病患者可以喝纯牛奶，牛奶有非常丰富的钙质，对于预防糖尿病患者合并骨质疏松有非常好的作用，所以可以喝牛奶。如果同时合并糖尿病肾病，要限制蛋白的摄入量，牛奶的量也要限制或者今天喝了牛奶，其他优质蛋白的量要有一定程度的减少，保证每天蛋白摄入量的平衡，避免摄入过多蛋白加重肾脏负担而造成肾病的进展。除了牛奶可以提供非常丰富的钙质，海鲜、酸奶也是优质钙质的来源，也可以同时选用。 另外，糖病患者的饮食坚持少吃多餐的原则，可以避免血糖有较大的波动，有利于血糖控制，在主食选择方面建议多选择粗粮类的食物，这类食物的膳食纤维比较丰富，食用以后有明显的饱腹感，而且对血糖不会造成太大的影响，有利于血糖控制。"
高岩│中日友好医院
2019/12/17收听(56294)
"糖尿病人可以喝纯牛奶，一般市面上卖的纯牛奶净重250g，里面的能量提供一般是257KJ，占整个营养成分的3%。其中蛋白质3g左右，大概占整个营养的5%，脂肪3.5g占整个营养的6%，碳水化合物4.5g占整个营养的2%，还含有少量的钠、钙等电解质，所以它的升糖指数比较低，总能量提供为257KJ，也比较低，所以可以供糖尿病人食用。但其毕竟含有一定的能量，所以也要限量喝，选择合适的时机喝，例如早餐时喝一份250g含量的牛奶，或者是两餐之间作为一种加餐，喝无糖的纯牛奶，可以给病人提供一定的热量，防止低血糖，防止疲乏、无力的情况出现，有的人半夜容易低血糖，或者是容易饥饿，所以可以适当地睡前喝一杯不加糖的纯牛奶。一般在两餐之间喝牛奶，是为了减轻胰岛的负担，如果吃饭后马上又喝，吃饭增加了胰岛负担，接着又喝有一定热量的东西，会进一步地增加胰岛负担。所以牛奶可以喝，但它有一定的能量，所以不能多喝，同时不要喝加糖的牛奶，要喝纯牛奶，要限量喝、选对时间喝。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(32891)
"糖尿病的病人是可以喝纯牛奶的，纯牛奶里面含有丰富的钙质以及优质蛋白质，所以糖尿病的患者可以通过饮用纯牛奶，补充患者体内的钙质、优质蛋白质。但是糖尿病病人在喝牛奶的时候一定要注意以下几个方面的问题：首先，糖尿病的患者最好选择鲜牛奶，也就是保质期比较短的牛奶，不适合选择市面上出售的袋装或者盒装的纯牛奶，因为袋装和盒装的纯牛奶里面含有添加剂比较多，有可能对血糖造成影响。其次，患者在饮用纯牛奶的时候一定要注意控制好量，不要饮用太多，糖尿病的患者每天饮用纯牛奶的量不应该超过250g，也就是半斤左右。"
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/28收听(41090)
"糖尿病的患者可以饮用纯牛奶，而且纯牛奶中不应该添加任何的糖类，否则会使血糖在短期内急剧的升高，从而会加重病情，影响糖尿病患者的治疗效果。糖尿病的患者每天饮用的牛奶量大约是在250ml左右，建议糖尿病的患者喝牛奶的时间尽量在白天饮用，也可以在用餐的时候，或者两餐之间加用一定量的牛奶。不提倡糖尿病的患者在睡前饮用牛奶，夜间由于体内升糖激素的影响，如果额外增加牛奶等蛋白质含量比较高的饮品，容易导致隔日空腹的血糖明显升高。所以糖尿病的患者可以在白天的时候饮用一定量的纯牛奶，饮用纯牛奶后，要监测血糖，避免血糖有过多波动。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/12收听(40554)
糖尿病人可以喝纯牛奶，纯牛奶对血糖波动影响相对较少。糖尿病人喝牛奶，主要因牛奶里有优质蛋白，另... 卜石│中日友好医院 2023/05/29播放(51988)
糖尿病人可以喝纯牛奶，纯牛奶对血糖波动影响相对较少。糖尿病人喝牛奶，主要因牛奶里有优质蛋白，另...
卜石│中日友好医院
2023/05/29播放(51988)
糖尿病患者选择喝纯牛奶是比较好的，因为纯牛奶经过严格杀菌消毒，是可以直接饮用的牛奶，其中钙质的含量比较丰富，改善糖尿病患者体内蛋白质的缺乏，同时还可以增强骨的密度，是有比较好的效果，喝牛奶对血糖也没有影响。鲜奶患者买回去后需要加热煮沸以后才能喝，如果有的患者牛奶处理不得当，常常可能会引起继发胃肠道的感染等情况，对身体健康还是不利的。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/26收听(21996)
"糖尿病人可以睡前喝纯牛奶，主要的依据有以下几点：1、睡前喝纯牛奶利于钙的吸收，正常人夜间血钙呈现下降趋势，可以刺激甲状旁腺激素的分泌，促进骨钙的溶解，长此以往可以导致骨质疏松，睡前喝牛奶可以有效的补充钙元素，从而抑制体内激素变化的水平。2、睡前喝纯牛奶可以改善睡眠。3、因为纯牛奶含的糖分比较低，对血糖的影响比较小，所以从一定程度上可以避免低血糖的发生。所以糖尿病患者睡前可以喝纯牛奶，一天不超过500ml，但避免空腹喝纯牛奶。"
2020/01/10收听(66440)
"低脂纯牛奶或者是脱脂纯牛奶比较适合糖尿病病人，尤其对于脂肪乳含量比较高的一些奶粉，一般不建议饮用，因为脂肪乳可以增高血糖。对于脱脂纯牛奶，是把脂肪乳脱去，既使血糖不至于升高，也不会破坏牛奶的营养成分，可以使机体更好地吸收牛奶中的营养成分及钙质。现在对于膳食纤维比较多的纯牛奶也比较适合于糖尿病的病人，膳食纤维作为第七大类营养素，已经广泛存在于生活当中，膳食纤维可以较好地控制病人的血糖，延迟胃的排空，对于糖尿病病人尤为适用。纯牛奶也讲究喝的时间，一般是两餐间或者是睡前一个小时，这样喝既有可能使血糖不至于升高，又不至于血糖保持平稳，有利于机体更好地吸收钙质，预防糖尿病人的骨质疏松。"
李广田│哈尔滨市第五医院
2021/06/23收听(75488)
减肥时喝纯牛奶需考虑全天总热卡设计中脂肪量是多少。如果脂肪量已经足够，此时要喝脱脂牛奶，如果把... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/02/14播放(83720)
减肥时喝纯牛奶需考虑全天总热卡设计中脂肪量是多少。如果脂肪量已经足够，此时要喝脱脂牛奶，如果把...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/02/14播放(83720)
"喝纯牛奶是不会发胖的，也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶，使身体所需要的，不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖，喝牛奶可以促进吸收，夜间是钙消化吸收的最好时机，建议下午喝牛奶，促进睡眠，更有安定情绪的作用。牛奶主要成分是蛋白质，并不是那么快的消化吸收的，它主要在小肠进行消化，这也使得睡前喝牛奶不会给夜间能量消耗带来更大的负担。牛奶中有非常多的蛋白质维生素，以及微量元素和矿物质，对于青少年来说身体发育，身高发育都有着密切的关系。"
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/09收听(52002)
"糖尿病可以喝纯牛奶，纯牛奶在每天250mL左右，对人体是有益的。纯牛奶中含有蛋白质和脂肪等一些营养物质，特别是脂肪，要比其他的牛奶要高很多。纯牛奶中的蛋白质可以为人体提供优质的白蛋白，对人体是效果非常好。纯牛奶中还有一些乳糖等成分，可以促进那个人体钙的吸收，对于长期糖尿病而诱发的骨质疏松，具有很好的疗效。纯牛奶作为饮料，可以每天喝250mL，这样对于糖尿病控制血糖，特别是眼睛、肾、心脏的损伤，都会起到很好的减缓和治疗作用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(83720)
高血压可以喝纯牛奶，高血压患者的饮食，最主要的注意事项是低盐饮食，盐的摄入量应该为＜6g/天，... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/06播放(26815)
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李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06播放(26815)
多数肾结石患者可以饮用纯牛奶。多数患者担心牛奶含钙，肾结石主要由钙代谢异常导致，其实肾结石与钙... 黄钟明│北京协和医院 2023/11/02播放(92022)
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2023/11/02播放(92022)
脂肪肝能喝纯牛奶。导致脂肪肝最常见的 刘芳│河北医科大学第三医院 2023/03/21播放(49289)
刘芳│河北医科大学第三医院
2023/03/21播放(49289)
"肺气肿的时候可以喝牛奶，因为肺气肿是一个肺的结构被破坏的一种病理状态，肺气肿如果一旦形成了以后，它不是就在这静止不动，它接着还会导致周围的肺泡的不稳定还会接着破下去，而且由于引起肺气肿的原因大部分是由于空气污染。那么人在生活中很难完全避免空气污染，包括有很多吸烟的人你让他戒烟，他不是那么快就能戒的下来，这样的话肺气肿的原因不好完全马上就去除，所以那么我们怎么能让肺泡能抵抗这些外界的剩余的污染不再接着破下去，那么我们就需要增加肺泡的弹性和韧性，而肺泡的结构它是完全是由蛋白质构成的，那么她的弹性越好它就越不容易破掉，就需要补肺润肺，其实补肺润肺里面牛奶是一个非常好的选择。因为首先它价格平易近人，不会像鱼翅、燕窝，同样是补肺，那些东西又不容易搞到，而且还对环境动物保护这些可能还会有一些冲突。但是牛奶不会，牛奶的话比较适合是因为他质优价廉，所以不会在你觉得时候不合适，那我吃了以后万一不吸收怎么办，还心疼这个东西。牛奶的话你可以在任何时候去喝，哪怕不太合适的时候，他也不会说造成过大的浪费，另外牛奶的话也是咱们很容易得到的，一般的副食店、超市就有卖的，不会像那些高级的补品你还要特地想办法到一些特殊的地方去获得。所以其实牛奶作为补肺润肺的营养品，是非常推荐的。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/17收听(59202)
"坐月子可以喝纯牛奶，纯牛奶的营养价值高，有利于产妇身体的恢复，能提供产妇身体修复所需要的营养。牛奶中蛋白质含量很高，能够促进伤口愈合、提高乳汁的质量、改善孕妇体质、增加抵抗力和免疫功能，牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充哺乳期的营养，例如含有丰富的钙质，能够预防和改善骨质疏松。在睡前喝牛奶还能够促进血液循环，使产妇身体放松、舒缓情绪、利于睡眠、预防发生产后抑郁。喝牛奶能够有补肺养胃、益气养血、生津润燥、具有解毒的功效，为产妇提供能量，帮助恢复体力。但是对于剖宫产的产妇，在肠蠕动恢复之前不可以喝牛奶，以免引起腹胀，影响伤口愈合。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/11/15收听(65038)
血脂高的患者是完全可以喝纯牛奶的，甚至有些人要喝脱脂的纯牛奶，实际上牛奶中含一点脂肪对血脂不会造成什么大的影响，所以血脂高的人喝纯牛奶都是没问题的，没必要非喝脱脂的牛奶。血脂高的人顾名思义饮食方面就应该控制脂肪含量高的食物，比如油炸类的、烧烤类的、奶油含量比较高的或者啤酒，这些对血脂高都会有比较显著的影响，其他的牛奶、蔬菜、水果，对血脂高的人来说都是比较好的食品，一方面的对血脂没有影响，另一方面还可能会起到部分降血脂的作用。血脂高的患者可以适当吃这些健康的食物，对脂肪含量高的食物要严格控制。
2019/11/29收听(96352)
牛皮癣也就是银屑病，通常来讲银屑病的患者可以喝纯牛奶，也没有研究证明喝纯牛奶会导致皮损加重、增... 杨猛│南宁市第二人民医院 2024/06/04播放(1196)
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杨猛│南宁市第二人民医院
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