引起脖子前伸的主要原因就是颈椎的生理曲度改变、生理曲度消失、颈椎而变直。首先要避免引起颈椎生理曲度改变的一些危险因素，包括避免长时间伏案工作，避免经常低头玩手机，避免经常靠在床上看电视，这些活动都会加重颈部肌肉的劳损，会引起颈部肌肉的痉挛，从而引起颈椎的生理曲度改变。
在睡觉的时候，在颈椎下方可以垫一个小的低枕头，这样对颈椎的生理性前曲有一个支撑作用，可以防止颈肌劳损，防止脖子前伸。另外，还可以局部热敷，缓解局部的疼痛、酸胀的症状。
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脖子前伸要看其原因，因为人是平衡的，不管冠状面与矢状面、正面还是侧面看，其都是平衡的。因此脖子前伸其实带来的是胸椎或者胸腰部后伸，有时要考虑患者脖子前伸。很多老人脖子前伸...
张嘉│北京协和医院
2023/03/10 播放（66154）
"改善脖子的前伸要进行前倾部位病因的判断，然后根据病因采取相应的治疗方案。比较多的一种原因就是生理性的退变造成，主要治疗应该是加强功能锻炼，多向后仰头，同时多做颈背肌功能锻炼，...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/28 收听(70128)
"人体颈椎正常的生理弯曲形态，是正向的弓形状，也就是颈部中间略向前突出，而头部和颈部下端向后延伸。所以人体颈部外观从侧面看，头部和颈根部基本在同一纵向水平面。当颈部出现全身前倾...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(90988)
"患者脖子前伸，可以通过以下几种方法矫正：第一、颈椎持续牵引治疗：每次牵引时间不少于两小时，可以使颈椎生理曲度逐渐恢复，能够矫正颈椎前伸的状态，缓解颈部肌肉疲劳及颈部疼痛症状。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/10 收听(90392)
"脖子向前伸主要还是根据病因来选择治疗，如果是由先天性发育因素引起的现象，比如存在脊柱侧弯，要进行纠正脊柱侧弯，有可能进行手术治疗。如果是由姿势性因素引起的现象，要注意长时间低...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/06 收听(93212)
"快速矫正脖子前伸主要有三种办法：一、在夜间睡眠的时候尽量选择平卧位，枕头不宜过高，以一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置，这样能够有效恢复颈椎的正常生理曲度，并且在垫的时候生...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(68212)
"如果出现脖子前伸，一般要考虑是颈部肌肉的慢性劳损，这会导致颈椎生理曲度变直、消失，因此就会引起颈椎的前倾，对于其治疗措施，具体如下：1、进行颈椎的牵引：可以恢复颈椎的生理曲度...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/30 收听(78348)
"出现颈部前伸的症状，应该看是否存在驼背的现象，很多颈部前伸的青少年或者成年人，都会有明显的驼背现象，也就是胸椎的后凸现象。一旦是因为驼背导致的颈部前伸现象，应该积极的锻炼背部...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(40178)
"伸脖子也就是颈椎前倾的姿态，可以通过颈部的矫正器来进行矫正，颈部矫正器分为固定型和可调节型。当颈椎前倾姿态过于严重的时候，需要先用可调节型颈部矫正器，进行适当的调节和矫正，防...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/24 收听(22884)
"走路时颈部前倾是一种不良的习惯性动作，想要矫正这种姿态，需要从三方面入手，第一、先锻炼后颈部的肌肉力量，然后颈部的肌肉、筋膜等软组织，保持相对的紧张状态，增加颈椎后侧韧带的拉...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/11 收听(68982)
"脖子向前伸进行矫正，主要有两种方法：1、在坐位的时候，椅子尽量低、桌子尽量高，并且双侧肘关节要有支撑，头部略微的后仰，避免长期的低头伏案、看书读报、看手机、看电脑等，这样能够...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/24 收听(69706)
"脖子往前伸进行矫正，就是指颈椎出现反弓的情况，矫正主要是两个方面：一、在坐位的时候要选择有靠背的座椅，并且双侧肘关节要有支撑，头部要略微后仰。如果是看电脑、看手机、读书、看报...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/31 收听(20530)
"在临床上病人出现颈前伸的现象，可以诊断为病人患有了颈椎前倾的病症。出现了这种情况后可以采用手法进行矫正治疗，可以采用传统中医手法中的颈部肌肉提捏法、局部按压法、单掌叩击法或者...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/23 收听(95842)
02:00
如果孩子出现反复的前倾、伸脖子动作，要注意有以下几种可能： 1、颈部劳损：可能是由于体位固定不动，导致颈椎或者是颈部肌肉劳损、疲劳、痉挛等，这些都可以引起孩子...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/22 播放（31305）
01:45
孩子眨眼睛伴有伸脖子是抽动的表现，典型抽动表现，比如非常有规律的频繁眨眼睛，伴有耸肩、晃头、侧视、拧鼻子，甚至包括尿频，都可以归为抽动症的范畴。 抽动症严格来...
邸悦│上海市儿童医院
2023/05/15 播放（32053）
"脖子前方疼痛要考虑下几种情况：1、可能是颈阔肌拉伤，经常是在做颈部后伸动作，比如后仰、后伸过度激烈，就会引起前方肌肉拉伤，表现为颈部前侧的疼痛。2、要考虑是甲状腺炎，当甲状腺...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/02 收听(13368)
"前脖子疼产生原因主要以下几种：第一、前方的咽炎、咽喉炎。第二、甲状腺的疾病，比如亚急性甲状腺炎，也叫桥本氏病，也可以出现前脖子疼。第三、胸骨甲状肌、胸骨舌骨肌，长时间低头动作...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/03 收听(72060)
01:54
前脖子通常指的是脖子前方引起的疼痛。如果是脖子前方的疼痛，最常见的是颈部淋巴结肿大、咽喉炎、咽炎、甲状腺肿大压迫等常见原因。 最常见的导致脖子前方疼痛的就是甲...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/30 播放（26104）
如果肘关节内发生骨折，在骨折恢复期内，出现肘关节的关节囊、韧带、周围肌肉出现黏连而导致肘关节伸不直。可对局部进行理疗仪烤电、微波仪治疗，或者进行小针刀撬拨、松解，在康复医生指导...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29 收听(58354)
"中指突然伸不直要根据不同的原因，采取相应的办法。1、就是由于外伤导致的中指的关节脱位，关节脱位以后导致关节的卡死，出现伸不直。这种情况一定要上医院进行诊疗，明确诊断以后，采取...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/18 收听(55254)
