祛湿散寒的方法具体如下：
第一、提倡运动，动则生阳，在运动的时候身体中的阳气是蒸腾的，通过运动，调动五脏六腑的气机，运动之后胃肠蠕动增加。胃肠蠕动的增加，脾胃的功能就会跟上，有利于健脾益气，升脾的清阳，改善脾的功能状态，加速水湿的代谢。
第二、用温热的方式也能够有效的散风、祛寒、除湿，比如用艾灸的方法，也可以采用拔罐的方式，可以有效的祛除积滞于肌表的寒湿。
第三、也可以用药物，比如各种各样温阳的药物都可以利用。
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01:55
快速祛湿祛寒要用综合疗法处理，主要有以下几种： 1、药物：祛寒的药物较多，各个部位的寒气有不同的散寒方法。除湿也一样，各个部位的湿气如上焦、中焦、下焦，除湿方...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/18 播放（60902）
"如果手足不温伴有小腹冷痛、腰膝发凉、小便清长、大便稀薄、头昏沉、胸闷、不思饮食这些症状时可以用温阳散寒、化湿和中的药物治疗，主要有附子理中丸、小建中胶囊、理中片、人参健脾丸还...
刘靖│大庆龙南医院
2023/09/08 收听(99746)
02:23
湿在中医中为湿邪，是外感六淫治病邪气之一，可以分为内湿和外湿。外湿主要与居住环境潮湿有关，内湿主要与脾运化水湿的功能下降，导致水湿内生有一定关系。湿主要是指内湿，内湿又有...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/04 播放（74592）
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法祛湿，可以达到良好的效果。身体有湿气的患者，可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/09 收听(58000)
"散寒的中药方剂有很多，比较常见的有麻黄汤、桂枝汤、姜桂散，还有理气散寒汤以及附子理中丸，都可以帮助人体祛除寒邪。有的当归四逆汤，还有四逆汤也不错。临床上寒邪侵入人体，会造成人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/17 收听(97882)
01:58
中医学认为，内湿的产生主要和脾有关，故祛湿主要采取健脾利湿的药物。如参苓白术散、六君子汤等药物，均具有较好的健脾利湿效果，是常用的祛湿药物，此外温胆汤或三仁汤，亦具有较好...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/30 播放（95824）
"患者可以通过食疗的方式来祛湿，比较常见的是通过薏米做成粥，红豆做成粥进行口服，以达到祛湿的目的，针对于脾胃有湿邪，还有人体过于肥胖，都有一定的治疗价值。另外也可以通过药膳的方...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/16 收听(38280)
"祛湿的中成药，首选四妙丸、二妙丸、三妙丸、平胃散、参苓白术散等药物。体内的湿气重主要是由于身体脾虚、水液代谢障碍、肾阳不足等因素有关引起的，体内湿气过重会出现口腔黏腻、大便黏...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/31 收听(14300)
祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。为什么要选...
隋康民│青岛市市立医院
2023/01/15 收听(71142)
02:29
人体有湿气时，可以选择以下食物来祛湿： 1、薏仁有清热祛湿的作用，中医常用来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、脚气等病证； 2、苦瓜具有清凉解热、...
陈思环│海南省人民医院
2023/04/02 播放（99882）
01:45
祛湿化痰要用温燥的药物，祛湿化痰作用好的药物包括苍术、茯苓、厚朴、陈皮、半夏等，此类药经常用于祛湿。在中成药里，二陈汤系列的药物祛湿化痰作用都特别好，比如二陈汤本身、橘红...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/30 播放（29790）
01:52
湿是中医学特有的名词，也称之为湿邪，常用祛湿方法如下： 1、改善饮食：可以进食具有利水、健脾、渗湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、芡实、山药等； ...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/11/01 播放（84762）
1、通过饮食的方法来祛湿。薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，饮食可以通过每天喝薏苡仁红豆粥的方法，将二两薏苡仁加少许红豆首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/15 收听(95150)
"祛湿的药物临床上有以下几种：第一、健脾利湿的药物，比如苍术、茯苓、陈皮、白术、太子参、党参等等。第二、根据风能胜湿的原理，可以用陈皮、防风、羌活、独活等等药物。第三、排浊利湿...
贾逯西│章丘市中医医院
2023/08/25 收听(382)
湿气是中医的概念，所以通过中医的疗法来祛湿可以达到良好的效果。身体有湿气的患者可以有头发油腻、不喜欢喝水、大便黏腻、头重脚沉的临床表现，部分患者还会经常出现拉肚子，脸上比较容易...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/02 收听(75448)
祛湿穴位有很多，比较常见的有曲池穴、承山穴、阴陵泉、巨阙穴、中脘穴、三阴交、涌泉穴、足三里等，临床上但凡是调脾胃的穴位，都可以有祛湿的功效。在祛湿的穴位可以反复进行揉捏、按摩等...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/01 收听(77648)
01:39
祛湿的中药有很多，具体如下： 1、芳香化湿类药物，如藿香、佩兰、苍术、厚朴，还有砂仁、豆蔻以及草寇； 2、利水渗湿类药物，包括茯苓、猪苓、泽泻、冬...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/26 播放（62440）
祛湿的中成药很多，常用的有：1、理中丸，具有温中散寒、健胃的功效。主要用于脾胃虚寒、呕吐泄泻、胸满腹痛及消化不良等症状。该药物主要是由白术、党参、甘草、炮姜等组成。2、四神丸，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/27 收听(93336)
01:37
祛湿的中药有很多，分好几种，需要遵医嘱使用，具体如下： 1、芳香化湿的药：比如包括常用的藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻以及草果这一类的药物，都是芳香化湿的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（43249）
"如果想去除体内多余的湿气，建议吃以下几种食物：一、薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿食物，将薏米和红小豆熬成粥喝，祛湿的效果会更好一些；二、白扁豆...
任运江│章丘市中医医院
2023/10/27 收听(38874)
