祛湿穴位有很多，比较常见的有曲池穴、承山穴、阴陵泉、巨阙穴、中脘穴、三阴交、涌泉穴、足三里等，临床上但凡是调脾胃的穴位，都可以有祛湿的功效。
在祛湿的穴位可以反复进行揉捏、按摩等不断刺激，对于调整脾胃功能，疏解肝气，补益脾肾都有好处。临床上最好在医生的指导下进行合理配穴，也可以请专业人士进行针刺疗法、艾灸疗法、瘢痕灸，效果都很好。
个人以为身体虚弱的人，像老年人、女性、小孩，在祛湿的穴位反复轻轻揉按或者点压就行，每天只要坚持做，对于祛湿、改善身体的状况，就是有好处的。