山楂片泡水能降血糖吗

2023-01-10 17:56

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山楂片泡水能否降血糖,这个答案否定。山楂作为富含果糖和单糖的水果,里面含的碳水化物很高,因此不但不能降血糖,相反可以升血糖。
山楂是GI值也就是升糖指数比较高的水果,因此升血糖的速度很快,虽然口感上很酸,但是升血糖的能力比较强。因此,用山楂片泡水可能会导致血糖升高。如果是很浓的山楂片泡水,可能会让血糖升得很快,不但不能降糖,相反可以升糖。

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