首先褪黑素不是一种正规的药物，是一种保健品或者功能食品，褪黑素就是所说的松果体素，外号叫脑白金，是由大脑体内的松果体腺释放出来的一种物质，这种物质可能参与人体生物钟的控制，整个人体生物节律使用外源性的褪黑素后，可能会改善整个的生物节律，对于睡眠有障碍的人群可能有一定改善作用。
当然，保健品上说褪黑素能够替代安定解决失眠的问题，而且没有副作用且不成瘾，褪黑素真正能够镇静催眠的作用还是很有限的。另外，失眠是很复杂的过程，可能需要心理和生活方式的调整，不能单纯依靠褪黑素。
手机浏览
分享:
"安眠药和褪黑素是属于不同的药物，相比来说，还是安眠药在临床上应用的更为广泛，效果更好。褪黑素是浦乳动物，包括人类，松果体产生的一种胺类的激素，能够调整患者的生物钟，改善患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/31 收听(22476)
"褪黑素并不是传统意义上的安眠药，是人体分泌的一种物质，是属于生物活性的物质，具有延缓衰老的作用，还能够帮助睡眠的作用，临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。但是褪黑素...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/06 收听(34942)
褪黑素和安眠药从类型上相比较，褪黑素是一种保健食品，而安眠药是一种药物。从成分上相比较，褪黑素含有维生素B6和褪黑素，而安眠药含有巴比妥酸衍生物、水合氯醛、甲丙氨酯。因褪黑素所...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(73706)
褪黑素是由脑部松果体分泌的一种激素，夜间分泌，能帮助尽快入睡，并具有调节昼夜节律的作用。褪黑素并不属于安眠药，而是一种保健品，所以可以在市面上买到。因为体内褪黑素受体的易疲劳性...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/16 收听(35696)
"褪黑素属于保健品，不是药品，没有治疗疾病的作用，跟可以治疗失眠的安眠药相比有着本质的区别。褪黑素是由人体松果体所分泌的褪黑激素前体，再经过酶的作用下转变成为褪黑激素。现代研究...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/24 收听(40586)
"安眠药是镇静催眠药，目前常用有两大类，分别是苯二氮卓类的旧型安眠药，与非苯二氮卓类的新型安眠药。前者以氯硝安定、阿普唑仑、舒乐安定等为代表，后者以右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/19 收听(37800)
"安眠药与褪黑素有明显的区别，人体内的内源性褪黑素是由松果体产生的，能改善患者的睡眠。褪黑素主要能缩短患者睡觉前的觉醒时间和入睡时间，改善患者的睡眠质量，能使患者在睡眠中的觉醒...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/10 收听(67590)
"褪黑素和安眠药可以一起吃，两者不会导致患者大脑处于重度抑制，相对是比较安全的，但是患者吃了褪黑素以后还是睡不着，偶然可以吃安眠药，但是不建议两种药经常一起吃，因为对身体的健康...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/09 收听(55306)
安眠药和褪黑素没有冲突，安眠药的成分和褪黑素之间并不会有药物间的相互作用，也不会有相互抵消的作用。褪黑素是人体本身就存在的激素，可以诱导患者自然睡眠。安眠药常用的是苯二氮卓类，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/25 收听(58228)
"褪黑素片不是安眠药，褪黑素是由人和哺乳动物的松果体分泌的一种激素，能够调节睡眠，尤其是对时差引起的睡眠障碍效果比较好，还有很多其他的作用，可以调节免疫力、提高人体的抵抗力具有...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/31 收听(62184)
"褪黑素里没有安眠药，褪黑素是人体内松果体所分泌的生物性激素，能起到调解人体内分泌，能抗衰老，清除氧自由基，同时对于调整睡眠、睡眠周期有改善作用。老年人随着年纪增长可出现褪黑素...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/11 收听(37876)
褪黑素是没有安眠药成分的，但是褪黑素本身就能够起到安神改善睡眠的作用。褪黑素其实是从松果体中分泌的一种激素，人和哺乳动物都可以分泌，可以改善患者的睡眠，很多人有睡眠障碍的问题，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/21 收听(89538)
褪黑素和安眠药都是常用的治疗失眠的药物，褪黑素适用于治疗比较轻度的失眠，以及神经衰弱的症状。褪黑素是胺类的激素物质，主要是由松果体分泌，是一种天然激素。褪黑素本身具有提高睡眠质...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/08/04 收听(66368)
01:04
褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2023/05/26 播放（57892）
02:00
褪黑素对胃是没有很大伤害，褪黑素是正常松果体分泌的一种帮助睡眠、调节情绪的激素类物质。正常人体分泌的褪黑素都是够用，但当随着年龄的增长，松果体会逐渐萎缩，有些老年人缺乏褪...
李书剑│河南省人民医院
2023/03/23 播放（77398）
"服用褪黑素没有药物依赖性，褪黑素属于哺乳动物的松果体分泌的一种胺类激素，在临床上可以改善睡眠，它能显著的缩短患者入睡前的时间，同时提高患者的睡眠质量，减少患者在睡眠中觉醒的次...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/01 收听(34674)
"褪黑素又叫松果体素，是松果体分泌的一种调节生物钟的激素，它可以改善睡眠，同时也可以改善大脑的稳定性，具有一种抑制的作用，所以通常褪黑素用来治疗失眠，但前提是一定要在夜间保证没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 收听(50702)
"褪黑素属于一种激素，是哺乳动物以及人类大脑松果体产生的一种激素。褪黑素对患者在使用期间有一定的副作用，如未成年人，会导致未成年人内分泌紊乱从而影响到身体的生长发育。妊娠期妇女...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 收听(61880)
"褪黑素不伤胃，褪黑素是一种用来调节人体内分泌系统的保健品，不会刺激肠胃，对胃也没有伤害作用。服用褪黑素可以调整人体睡眠质量，改善失眠，提高人体抵抗力和免疫力。褪黑素是人体自身...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(72610)
