走路多的危害

2023-07-25 10:52

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走路如果过多,容易损伤到关节,所以走路多的危害常见于双膝关节滑膜炎、退行性骨关节炎等,具体情况如下:
1、双膝关节滑膜炎:由于走路的时间过久,运动量过大,容易引起双膝关节滑膜炎,这主要是由于过度运动引起滑膜受到刺激和激惹,会引起滑膜的炎症,主要表现为运动后双膝的肿胀、疼痛;
2、退行性骨关节炎:一方面是由于长距离的行走,另一方面是由于走路的时候,路面崎岖不平,比如存在上坡和下坡的情况,这样就会造成膝盖的负荷大大增加,会引起软骨加速退变,这样就会出现关节退化,双膝关节慢性疼痛的情况。

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