长期外八字走路不仅影响美观，而且还会对膝关节产生影响。
因为长期进行外八字走路时，身体重心会落在脚掌的内侧，身体的体重会向内侧膝关节间室传导，久而久之就会发生内侧膝关节间室的关节软骨磨损，会引起关节退行性改变。同时关节间隙也会狭窄，就会逐渐形成骨性关节炎、关节退化，会发生关节的疼痛。由于内侧间隙的狭窄，逐渐会发生膝关节的内翻，到晚期会引起关节功能的受限。
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"如果长时间外八字走路，可能会使人的重心集中于脚掌内侧，导致膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成X形腿，可能还会对骨盆造成影响，出现腰肌、腰椎...
殷立东│解放军203医院
2023/01/18 收听(12386)
"走路外八字首先要明确走路外八字的原因，是因为先天性的，还是因为后天外伤性的。此外要拍摄膝关节的X线片，明确膝关节外翻的角度，必要时需要检查膝关节的核磁共振，了解膝关节周围韧带...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/12/26 收听(65960)
正常情况下，走路时外八字可以通过适当矫正的方式，比如自己克制外八字的走路方式，以及可以采取适当双下肢肌肉功能练习，而促使双下肢肌肉力量平衡，有可能不会有太大的问题。另外，如果要...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/10 收听(53770)
走路外八字很多时候是跟人的习惯有一定关系，还有可能有遗传，比如父母都是外八字，就容易是外八字，经常是一种功能性的，不是特别器质性的问题，只能通过走路的习惯方面规定校正，有时也比...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/28 收听(50428)
01:52
走路外八字的矫正，不同年龄段的人群方法不同，以18岁为限，具体如下： 1、18岁以下：18岁前骨骼发育还没有完全闭合，所以可以用物理、保守的方式，如用支具将外...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（81510）
01:46
走路外八字在临床上是因为下肢整体外旋造成，但是外八字程度的不同，可能有不同的治疗方法。对于常见的外旋角度，在临床上也好，在日常生活上也好，都可以接受，并没有一定要将其矫正...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/13 播放（35778）
"走外八字的危害，包括对下肢骨关节及肌肉发育的危害：第一、对下肢骨关节的危害，走外八字足内外缘与纵轴形成向外的夹角，夹角度数越大表明外八字越严重，外八字会引起膝关节、踝关节及髋...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(97248)
"走路内外八字可以造成以下几种危害：第一、走路外八字，儿童可以逐渐形成X型腿，下肢力线发生改变，成年后会发生外侧关节间隙严重磨损导致胫骨外翻，长期磨损可以引起膝关节疼痛，最终将...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/28 收听(61828)
比较小的宝宝走路多少都有一点外八字，因为他们需要把膝盖往外翻，然后脚朝向外面，这样才能承受上半身的重量。如果宝宝大了还是走路外八字，首先是要纠正宝宝的走路习惯，可以时刻提醒宝宝...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/03/15 收听(23062)
"如果宝宝走路出现外八字，要考虑是膝关节外翻。在三岁以内的儿童中可以进行保守治疗，主要的手段包括理疗、按摩和手法矫正。由于三岁以内的儿童韧带的柔韧性较好，通过手法矫正可以使其恢...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/20 收听(12930)
小孩走路外八字，多数是因为双下肢肌力和肌张力低下所导致。外八字也叫双足旋后，多同时伴有足外翻及内侧足弓塌陷。宝宝多数在进行翻身、坐、爬行、独站时比同龄儿略落后，需要进行下肢肌力...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/16 收听(12878)
"走路外八字，常见以下几种原因：第一、先天性因素或姿势不当：先天性因素或者下肢肌肉力量不足，病人走路时姿势不正确，均可以导致外八字步态，影响病人的正常生活。第二、臀肌挛缩症：臀...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(67398)
"宝宝刚开始学走路的时候有可能出现外八字的情况，是正常的。因为宝宝刚开始学走路的时候步态很不稳，而且孩子肯定还戴着一定的尿不湿，对宝宝的行走带来了一定的困难，所以宝宝刚开始学走...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(81294)
"宝宝刚学会走路脚呈外八字大多数属于正常现象，一小部分可能是一种病理状态。出现这种情况家长不用着急，可以让孩子继续走路，如果发现后期孩子外八字形状能够很好的改善，就不用做特殊处...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/01/04 收听(63602)
"宝宝刚开始走路外八字实际上是膝关节外翻表现，膝关节外翻是小腿自膝关节向外侧倾斜，正常的下肢力线发生改变。常见于儿童，多数为双侧，2-3岁儿童可出现外八字步态，通常在6岁之前可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/26 收听(16202)
01:32
内八字分为习惯性内八字、病理性内八字，俗称八字脚。具体情况如下： 1、习惯性内八字：多见于大于2岁的儿童，由于生理性发展规律，大于2岁的孩子双下肢膝外翻畸形，...
梁捷予│中南大学湘雅医院
2023/07/12 播放（42839）
"走路内八字也就是走路的时候双侧脚尖向内，矫正的时候要尽量使双侧的脚尖朝前，膝盖髌骨要朝前，可以在地上画两条平行的直线，然后双脚踩在直线上进行走路。每天进行反复的练习，逐渐可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/29 收听(48482)
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内八字是一个非常影响走路姿态的下肢问题。如果在儿童阶段或者未成年阶段，可以通过矫正方法，让双足脚尖外旋。另外可以在坐位或者仰卧位的时候，穿相对控制外旋的矫形鞋，使其在发育...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/03 播放（31198）
01:42
内八字的矫正需根据年龄和发育程度选择治疗方法，具体如下： 1、18岁之前：18岁之前没有发育完全或在青春期时，可以进行保守治疗，通过应用支具将内八字矫正或者进...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/07 播放（86968）
"走路出现内八字畸形时，如果患者年龄较轻或正处于生长发育时期，可以适当的佩戴外固定器或矫形器进行矫正，它可以在最大范围和程度内，对关节的畸形进行一定的矫正。但是，如果矫正器无效...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/09 收听(36616)
