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正常情况下，走路时外八字可以通过适当矫正的方式，比如自己克制外八字的走路方式，以及可以采取适当双下肢肌肉功能练习，而促使双下肢肌肉力量平衡，有可能不会有太大的问题。另外，如果要...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/10 收听(53770)
走路外八字很多时候是跟人的习惯有一定关系，还有可能有遗传，比如父母都是外八字，就容易是外八字，经常是一种功能性的，不是特别器质性的问题，只能通过走路的习惯方面规定校正，有时也比...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/28 收听(50428)
01:52
走路外八字的矫正，不同年龄段的人群方法不同，以18岁为限，具体如下： 1、18岁以下：18岁前骨骼发育还没有完全闭合，所以可以用物理、保守的方式，如用支具将外...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/07/17 播放（81510）
01:46
走路外八字在临床上是因为下肢整体外旋造成，但是外八字程度的不同，可能有不同的治疗方法。对于常见的外旋角度，在临床上也好，在日常生活上也好，都可以接受，并没有一定要将其矫正...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/13 播放（35778）
"走路内八字也就是走路的时候双侧脚尖向内，矫正的时候要尽量使双侧的脚尖朝前，膝盖髌骨要朝前，可以在地上画两条平行的直线，然后双脚踩在直线上进行走路。每天进行反复的练习，逐渐可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/29 收听(48482)
01:24
内八字是一个非常影响走路姿态的下肢问题。如果在儿童阶段或者未成年阶段，可以通过矫正方法，让双足脚尖外旋。另外可以在坐位或者仰卧位的时候，穿相对控制外旋的矫形鞋，使其在发育...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/03 播放（31198）
01:42
内八字的矫正需根据年龄和发育程度选择治疗方法，具体如下： 1、18岁之前：18岁之前没有发育完全或在青春期时，可以进行保守治疗，通过应用支具将内八字矫正或者进...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/07 播放（86968）
"走路出现内八字畸形时，如果患者年龄较轻或正处于生长发育时期，可以适当的佩戴外固定器或矫形器进行矫正，它可以在最大范围和程度内，对关节的畸形进行一定的矫正。但是，如果矫正器无效...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/09 收听(36616)
"如果长时间外八字走路，可能会使人的重心集中于脚掌内侧，导致膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成X形腿，可能还会对骨盆造成影响，出现腰肌、腰椎...
殷立东│解放军203医院
2023/01/18 收听(12386)
01:33
矫正外八字的方法主要如下： 1、保守方法：可以穿矫正鞋垫，也可以穿特制的矫正鞋子来纠正脚外八字症状，或者使用腿部、脚部的支具进一步纠正。另外，通过康复专业训练...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/03 播放（94170）
"外八字腿又称为膝关节外翻、X形腿，不同年龄阶段矫正方法不同，具体如下：1、儿童阶段：由于骨骼还没有发育成熟，韧带柔韧性较好，一般可以进行绑腿动作矫正外八字，也可以进行膝关节周...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/26 收听(47588)
"患者出现外八字畸形时，如果患者年龄较轻或正处于生长发育时期，可以适当的采用外固定矫形器或外固定固定器来矫正。如果保守治疗无效，患者已经发育成熟或已经成年，则需要根据患者的畸形...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/22 收听(69574)
01:49
外八字腿可以通过康复锻炼、纠正步姿、步态来矫正。严重的可能有一些器质性疾病，需要通过手术纠正。外八字是走路时两个腿往外撇，这时往往有些人是因为习惯性，或者姿势性的原因，可...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/05 播放（83608）
"首先出现外八字脚症状，应该观察是否是因为习惯导致的。如果是因为习惯性原因导致的外八字腿或者外八字脚症状，可以利用矫正鞋穿戴进行矫正。矫正鞋的前端是属于偏内八字脚外型的，可以有...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/04 收听(40178)
"腿外八字可以穿矫正鞋治疗，这种矫正鞋偏内八字，所以能够矫正外八字，还要进行腿部的力量锻炼，在行走过程当中成年人需要控制脚平行，脚趾向前方直走，同时需要保证膝盖朝正前方，在刚开...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/29 收听(24276)
孩子走路内八字在临床上是比较常见的，其原因主要有以下几个：首先就是由于儿童下肢或者踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带的发育不成熟，肌力不够强，出现走路姿势的不协调或者是内八字畸形，这...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/01 收听(87324)
01:47
小孩走路内八字，如果程度较轻，特别是刚开始学走路时，有轻微的内八字，不需要矫正。有些小孩的内八字比较明显，可以在他走路时，父母在旁边可以提示纠正。还可以通过练芭蕾舞纠正，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/16 播放（37218）
"宝宝走路内八字，在其发育年龄相对还是比较容易矫正的。在这个阶段，注意不要让宝宝过多活动，同时注意穿底子比较软的鞋。如果宝宝内八字源自于扁平足，可特意穿矫正鞋予以纠正。在家长帮...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/07 收听(96368)
01:52
内八字是指走路时足向内侧旋转，而正常行走时，足呈向外0-30°的外旋。根据孩子走路内八字的原因，可采用以下方法进行矫正： 1、习惯性步态：家长走路呈内八字，孩...
崔硬铁│河北省儿童医院
2023/02/16 播放（76130）
"成年患者外八字腿，可以通过以下几种方法矫正：第一、保守治疗：如果为轻度的外八字腿，病人可以锻炼走直线，双下肢在行走的过程中保持脚尖和髌骨方向一致，同时锻炼腿部肌肉，可以改善外...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/09/08 收听(89376)
