为什么睡觉会做梦

2023-04-03 08:28

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人在睡觉的过程中,分为快速眼动睡眠状态和慢速眼动睡眠状态,在两种睡眠状态中快速眼动睡眠状态伴有做梦的睡眠,另一种是不伴有梦境的睡眠,这两种睡眠状态交替出现,组成健康睡眠的必要形式。人在睡眠的过程中大脑并不是静止不动的,还存在放电活动,这种放电活动是形成做梦的基础,在日常生活中印象比较深刻的事情,或者正在经历的事情,会在大脑中出现。由于睡眠状态下大脑放电活动不是很强烈,梦境给人虚幻不真实的感觉,在做梦状态下睡眠,人能够得到更好更充分的休息,对缓解患者的疲劳有良好的作用,做梦是一种生理现象。

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