青蛙趴可以在一定程度上矫正腿型，尤其对于膝关节外翻，生理性膝外翻对于6岁以内儿童，15度以内的生理性外翻多数可以自行恢复。
如超过8岁仍存在膝外翻，则不能自行纠正。青蛙趴可以使膝关节外展、外旋，在一定程度上能够矫正膝外反翻，外翻角<15度可以穿足弓垫进行矫正，如外翻超过20度且有遗传性因素，除青蛙趴外还需要在夜间穿戴支具矫正畸形。
青蛙趴操作简单而且病人容易耐受，可以在平时生活中经常使用，配合其他治疗方式可以早期纠正膝外翻等畸形。
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"青蛙趴主要是用来矫正膝关节的内翻畸形，也就老百姓说螺旋腿，它的机理主要是通过青蛙趴姿势，使小腿处于外展的位置，借以纠正膝关节内翻，小腿持续向外用力，所以能够起到矫正腿型的作用...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/24 收听(32836)
"青蛙趴能够矫正O型腿，还可以进行倒退行走，倒退走八步，每一步都尽量扩大跨大步走，脚尖始终向前，不要走得太快，一组八步，练习四组，这个动作能帮助肌肉组织找到正确的发力位置。还可...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/21 收听(97466)
青蛙趴能矫正O型腿，但是根据O型腿的严重程度，青蛙趴的效果也会有差异。若是O型腿程度轻青蛙趴矫正效果好，甚至可以完全恢复。若是O型腿程度重，青蛙趴只能一定程度上缓解但并不能治愈...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(72430)
青蛙趴并不能矫正O型腿畸形，青蛙趴实际上是治疗髋关节发育不良。尤其是先天性髋臼发育不良的患者，在早期时可以做青蛙趴，通过股骨头对髋臼的良性刺激，从而刺激髋臼进一步发育，在一定程...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/12 收听(83544)
"青蛙趴不能改善腿型，实际上一旦腿型出现畸形，新生儿、婴幼儿使用矫形支具会有一定的矫正作用。如果是年龄较为大的患者，使用任何矫形治疗基本上已经没有效果，无论是否做青蛙趴都不会有...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/10 收听(24402)
"青蛙趴可以治疗罗圈腿的原理，主要就是利用姿势性的体位，借助于外力使膝关节达到外展的目的。也就是小腿尽量向外受力，能够牵拉膝关节内侧韧带的松弛，进一步达到治疗罗圈腿的目的。罗圈...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/12 收听(82884)
"青蛙趴不会加重O型腿，相反，青蛙趴还有助于患者拉伸身体的韧带，有利于开髋束形，平时定期训练青蛙趴，能够有效提高腿部的柔韧性以及灵活性，所以不但不会加重O型腿，在一定程度上还能...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/17 收听(58556)
青蛙趴并没有办法改善O型腿畸形，婴幼儿进行青蛙趴锻炼可以促进髋关节发育，有很多先天性髋臼发育不良的患者，在婴幼儿时期做青蛙趴锻炼可以纠正或者明显改善髋关节发育不良的情况。如果是...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/11 收听(15642)
"青蛙趴治疗O型腿是以半年为一个疗程。轻的小孩经过一个疗程的治疗也就是半年就可以得到改善。中度的小孩需要两个疗程，也就是一年的时间才有可能恢复。重度的O型腿则需要三个以上的疗程...
郭会卿│河南省中医院
2023/04/26 收听(83724)
"青蛙趴对治疗O形腿有一定帮助，因为青蛙趴属于瑜伽当中一种体位，能够强化大腿内侧的肌肉，也就是大腿内收肌肌群，同时对小腿的肌肉也有较好的塑形作用。通过青蛙趴的反复锻炼，可以改善...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/19 收听(42298)
"O型腿是可以矫正的，没有任何问题。在临床中O型腿被称之为膝内翻畸形，要根据不同的年龄以及畸形的严重程度，采取相应的治疗矫正办法。对于儿童和青少年出现的O型腿畸形都不是很严重，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/14 收听(38752)
01:41
腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，锻炼方法较多，如各种功法以及肌肉的锻炼，青蛙趴也是一种改善腰椎间盘突出症的办法。青蛙趴的姿势比较特殊，需要患者手脚着地，逐渐地匍匐向前进，这...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/04/08 播放（26300）
"矫正腿型,首先需要对整个的下肢的腿部行全长的X线检查，来判断腿的哪部分存在畸形。然后根据测量的X线来测量侧弯的角度，来判断是否需要截骨或者佩戴支具来矫正。一般比较年轻的患者，...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/21 收听(384)
"矫正腿型，看腿型是X型腿还是O型腿。首先需要根据年龄来决定。如果是新生儿，考虑肢体柔韧性比较好，完全可以使用矫形外固定带、矫形绑带等来尽量纠正。如果年龄稍大，要注意让腿型不要...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/11 收听(80852)
在门诊有的患者是因为下肢肢体出现畸形或者腿不直而前来就诊，比较关心如何矫正腿型。要说如何矫正，首先要明确是什么原因造成了腿部出现一些畸形，以及发生这些患者具体年龄，才能做出准确...
李晔│北京协和医院
2023/09/16 收听(78636)
"矫正腿型的：第一种，外压腿法，坐直身子，把两条大腿并拢，小腿呈90°向外压，一定要紧贴着床或者地板。刚开始因为还能一下子就把大腿和小腿成90°，需要每天慢慢的...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/09 收听(160)
"腿型可以矫正过来，具体如下：1、儿童：在儿童期出现膝关节的内翻或膝外翻，可以采用保守治疗，特别是在三岁以内的儿童，通过保守治疗效果非常好。一般可以通过佩戴下肢的支具，进行腿部...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/13 收听(28434)
"常见腿型改变可以矫正过来，常见腿型改变包括膝内翻及膝外翻：第一、膝内翻，出生后护理不当以及关节发生损伤可以导致膝内翻，常见临床表现为膝关节内翻畸形，如不及时纠正，可以并发骨关...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(25018)
"青蛙并不会导致髋部变宽。有些患者以为做青蛙趴这种拉伸锻炼会使髋部变得更宽，其实并不是这样。虽然做青蛙趴这种拉伸锻炼，能够使髋部的外形看起来更流畅，但是并不会使患者的髋部变得更...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/05 收听(90326)
