一天测血压的最佳时间

2023-04-30 18:31

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正常人一天的血压都是不同的,都是有变化的,所有测量血压没有什么最佳的时间。只是在任何时间的上面,血压都保持在正常的一个范围,那是最佳的血压状态。所以在血压测量的时候尽量保持时间拉开,如果现在是个高血压的状态,或者在高血压的调药期间,最好是能够把白天的血压早、中、晚、睡前拉开进行测量。
如早上一睁眼不起床先血压测量,测量之后再下地,再去干其他的事情。中午、晚上找一个时间量,睡前躺床洗涮完,躺10分钟平静然后再测量血压。也就是要量到安静状态的血压、不同时段的血压,这样就可以知道哪个时段可能血压更高,进行相应的药物调整的时候就会比较精准,可能对个人的血压控制就会更好,因为每个人实际的状态是不一样的。

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