第1次量血压要在早晨吃药前，因为这个时间的血压最重要，它能够反映前1天血压控制得好不好、服药够不够。另外也可以反映晨峰血压的水平，6:00-10:00这个时间段是平时血压较高的时候。
第2次量血压基本在午餐后2:00-3:00这个时间，因为这个时段是1天血压的第2次高峰，所以看下午这个时间段血压控制好不好，如果第2次血压高峰控制也挺好就比较放心。
第3次量血压要在晚餐后2个小时左右，看晚上血压好不好。有的病人白天服药，白天的血压都挺好，晚上却有血压偏低现象。也有部分病人因为服用的药物作用时间不够长，晚餐这段时间的血压反而偏高。
因此量这3个时间段的血压，大致就能反映整个血压的概貌。当然夜间睡眠时的血压，不能反映出来。
