吃泥鳅对糖尿病有没有好处

2023-04-03 07:37

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吃泥鳅对糖尿病有一定好处,吃泥鳅虽然不能帮助糖尿病患者降低血糖,但是吃泥鳅可以给糖尿病患者提供优质蛋白质。泥鳅当中脂肪含量很少,主要是蛋白质,所以糖尿病患者选择泥鳅来进食,对每天营养素的补充非常合适。
通常建议糖尿病患者在选择这种食物时,尽量选择低脂肪的食物,所以选择泥鳅可能会优于选择猪肉这类脂肪含量比较多的食物,所以水产品对于糖尿病患者,其实是优于其他瘦肉类的制品。糖尿病患者在吃泥鳅的时候控制好数量,每天摄入的食物总热卡,可以根据糖尿病患者的标准体重计算出来,占据总热卡的15%-20%,则都可以用优质蛋白质来提供,泥鳅摄入数量不要超过蛋白质的总热卡即可。

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