世界卫生组织规定，根据人体内的血红蛋白含量来确诊贫血。
血红蛋白是红细胞的主要成分，由铁离子和珠蛋白组成。人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，因此贫血的问题大都出现在铁元素缺失减少。
所以推荐食用含铁元素比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝、扁豆、紫菜、香菜、油菜、芥菜等。
要减少食用抑制铁吸收的食物，比如高脂肪食物、碱性食物，要少喝豆浆、茶、咖啡，少吃杏仁、桃仁、海带、胡萝卜等。
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白癜风作为一种常见的黑色素脱失障碍性疾病，其诱因就包括免疫功能低下、微循环障碍以及微量元素缺失等。其中微量元素中铜离子的缺失，是导致黑色素合成障碍的重要病因之一。铜离子是酪氨酸...
林华│北京国丹白癜风医院
2023/05/06 阅读(2212)
"贫血是缺少红细胞，依据病因和发病机制分为三类：第一、红细胞生成减少，包括造血原料不足，比如缺铁性贫血，或疾病造成的促红细胞生成素减少，或其他元素减少。第二、红细胞破坏增加，即...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/07 收听(53498)
"指甲空不是缺少微量元素，而是与指甲本身的病变，或指甲的外伤，或系统性疾病指甲改变有关。指甲空临床上最多见的称为甲剥离，甲剥离又称为甲分离症，是甲板与甲床自动脱离，为最常见的甲...
汪晨│中日友好医院
2023/03/22 收听(19253)
01:24
若儿童出现注意力不集中的情况且较为严重，则应考虑是否多动症导致；若症状较轻，家长或医生可采取一定方式进行纠正。若儿童饮食较为规律、无长期消化不良症状，则不考虑为微量元素缺...
邓丽群│江门市五邑中医院
2023/12/20 播放（71160）
"最常见的贫血一般是缺少铁、叶酸或维生素B12，部分患者可能是因为同时缺少导致的混合性贫血。但也有一些骨髓原发的问题，如骨髓增生异常综合征、再生障碍性贫血以及白血病等情况，也可...
李弹弹│济南市人民医院
2023/08/23 收听(76542)
01:28
常见贫血为营养性贫血，多数患者缺乏铁剂、叶酸、维生素B12。通常针对性补充铁剂、叶酸、维生素B12，即适当补充体内缺少的具体物...
孙令凤│海口市人民医院
2023/09/05 播放（68844）
"具体要看多大的孩子、掉头发量的多少，如果孩子在一周岁以上，掉头发量较多，能明显看出头发变稀，和微量元素缺乏有关，一般是钙和锌缺乏导致。口服钙加锌，每天带孩子到室外晒太阳促进钙...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/02/27 收听(25230)
口腔溃疡是缺少B族维生素和维生素C，所以，一旦出现口腔溃疡，要注意B族维生素和维生素C的补充。从饮食上补充效果比较好，用药物补充的吸收状况，没有饮食上吸收好，所以，饮食上建议要...
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2023/04/29 收听(73460)
"牙龈出血并不是缺少维生素导致，牙龈出血主要是由于菌斑、牙石的刺激，导致牙龈红肿，所以出现牙龈出血等现象。牙龈出血主要的病因是牙龈炎或者牙周炎，牙龈炎主要是由于菌斑及龈下牙石的...
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2023/09/13 收听(54628)
02:33
缺铁、叶酸、维生素B12以及铜会导致贫血，最常见的是缺铁引起缺铁性贫血，叶酸和维生素B12缺乏会引起巨幼细胞性贫血，铁、叶酸和维生素B12缺乏也称为营养性贫血。缺乏此元素...
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/04/28 播放（43266）
01:49
口腔溃疡患者通常不仅缺乏单种维生素，而是缺乏多种维生素，常见于B族维生素，如维生素B12、维生素B1、维生素B2，也可见于缺乏维生素D、维生素E。导致口腔溃疡病因较复杂，...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/06 播放（99304）
脱发与缺乏维生素没有必然联系，但补充维生素对脱发的治疗有辅助治疗作用。比如说斑秃，表现为头皮上的片状脱发，与免疫异常有关，但精神因素，如压力大、精神紧张等因素对其有影响。调节神...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/02/20 收听(12352)
"导致夜盲症有很多原因，与缺乏维生素有关的病因，考虑是缺乏维生素A引起的夜盲症。因为全身性的营养混乱导致的维生素A缺乏，从而影响到视网膜视杆细胞受损，所以最早的时候会出现夜盲症...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/24 收听(11690)
01:59
引起白斑的原因很多，并不一定就是缺少某些维生素或者微量元素。如最常见的白癜风，其主要因素可能与免疫系统免疫功能紊乱有关，另外与精神紧张等精神神经因素关系比较大。
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/11/20 播放（25892）
"口腔溃疡一般是由于病毒引起，但是缺乏维生素B2时会引起口角炎、眼睛充血和肛门溃烂，特别是在那皮肤和粘膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关。维生素B6不足时会引起脂漏性皮肤...
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/01/07 收听(74646)
"痔疮的形成与是否缺少维生素并没有任何关系，痔疮的病因学主要有两种说法。其中一个为静脉曲张学说，认为痔疮是由于肛门皮肤下的血管和直肠黏膜下的血管出现病理性曲张所导致的。另外一个...
朱飞│衢州市中医院
2023/06/26 收听(71586)
鼻出血主要是缺乏以下四种维生素：第一种是维生素C，维生素C缺乏有可能引起坏血病，坏血病的一个症状就是出血，虽然多见于皮下出血，也可能会引起鼻出血。补充维生素C可以选择多吃蔬菜、...
石彬│北部战区总医院
2023/05/07 收听(79470)
"溃疡主要是缺乏维生素B族和维生素C等元素，B族也是广泛的不单纯是B2这一种。通常情况下患者可以通过食补来进行维生素的补充，主要是多吃蔬菜和水果，多食用深绿色和橙色的蔬菜和水果...
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2023/07/25 收听(68754)
"口腔溃疡是缺少了维生素B、维生素C和维生素E，因此经常患口腔溃疡的人，可以服用维生素B片、维生素C片、维生素E片，或者复合维生素片，也可以通过食疗的方式补充，可以多吃富含水分...
张冬│郑州市中医院
2023/06/08 收听(55330)
