大部分人的正常血压高值为上午8点到10点，患有高血压的患者血压的正常波动曲线会消失，有一些患者会在夜间出现血压升高的情况，发生血压昼夜节律波动的改变。
这也是高血压患者比较常见的情况，比如有些高血压的患者会在晚饭后出现血压的升高。
针对不同时间段出现血压峰值的患者，应该完善24h动态血压监测，了解全天血压的波动情况及峰值出现时间，从而选择准确的给药时间，覆盖血压峰值，保证全天血压的平稳、达标以及有效的控制。
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01:57
夜间血压升高的原因主要如下： 1、起夜较多：老年人因年龄增加，肾脏浓缩能力下降，夜间起夜较多。部分老年人可能夜间起夜超过3次，最多可达7-8次，夜间睡眠不连贯...
张妮│北京医院
2023/10/05 播放（82652）
01:50
血压晚上升高是因为血压日夜节律发生改变所致，具体原因如下： 1、夜间休息不好时，交感神经兴奋导致血压升高； 2、如果有睡眠呼吸暂停综合征，晚上因为...
范书英│中日友好医院
2023/05/01 播放（58126）
"晚饭后血压突然升高，可能与生理节律、个人状态和情绪等因素有关，具体如下：1、生理节律：高血压通常有两峰一谷，这样一个波动的规律，第二个高峰就是在下午和晚上，所以晚饭后的血压升...
张妮│北京医院
2023/03/22 收听(20916)
01:58
一般饭后血压高于饭前血压。因为人在休息、不吃饭、不工作前，机体需氧量或者需要的血流量少，不需要有较多的压力、较高的血压，给各脏器、组织，胃肠道供血、供氧，所以饭前、休息的...
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/24 播放（34596）
"正常血压波动曲线是白天血压偏高，夜里睡眠状态下血压较白天偏低，清晨醒来血压偏高，呈勺型波动曲线，而反勺型血压波动是夜里睡眠时血压较白天偏高。正常白天清醒时交感神经兴奋，外周血...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/05 收听(22550)
"一个人的血压往往在一天当中，早上6-10点以及下午4-8点是最高的两个时间段，最低的时间段是在夜间以及凌晨，这是大多数人血压变换的规律。患者晨起血压是比较高的，尤其到了凌晨血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/26 收听(96780)
01:43
正常健康的成年人血压在早晨时要比晚上稍高，因为血压呈现两峰一谷的形态，即两个峰值和一个谷值存在。在早晨时，尤其是早晨的7-9点是血压的第一个峰值。血压波动的第二个峰值会出...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/02 播放（86060）
01:54
血压是晚上高还是白天高，很难一概而论回答。人的血压是呈现双峰一谷式的波动变化，即血压在晨起6:00-10:00，16:00-20:00，是血压最高的两个时间段，凌晨时是一...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/09 播放（36589）
02:02
章峻钧│湖南省人民医院
2023/08/27 播放（80174）
01:45
晚饭后的血糖值应该在餐后血糖的正常范围，也就是7.8mmol/L以内。但是晚饭后的血糖值包括晚饭后即刻以及晚饭后2小时的时间点。如果是晚饭后即刻，在11.1mmol/L之...
刘琳│山西医科大学第二医院
2023/02/23 播放（86596）
"饭后血糖是指从进食第一口饭开始计时2个小时的血糖值。非孕期晚餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol\/L，当晚餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol\/L之间，则属于糖耐量...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/07/26 收听(72414)
"正常血压的收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，这个标准不会因为气温、饭前、饭后等因素的影响而有所改变。但是饮酒则不同，由于酒精对血管有扩张作用，会导致血...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/11/13 收听(27636)
如果患者血压在晚上异常升高，考虑患者是以夜间血压升高为主的高血压类型。这种血压波动的规律，打破了正常血压的变化规律。正常患者在晨起6点至10点，以及下午4点至8点是一天中血压最...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/02/04 收听(48670)
"如果出现夜间血压升高，有可能有以下几种情况：第一、如果出现昼夜神经节律失调，就会引起夜间交感神经兴奋性增加，交感神经兴奋可以作用于神经递质，释放血管活性物质，引起血管收缩和血...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/11/14 收听(74582)
"晚饭前运动和晚饭后运动都是可以的，主要看运动的目的是什么以及吃的晚饭的量是多少，晚饭前可以做一些剧烈的运动，比如做一些抗阻训练或在健身房做动感单车、跳操等等，比较剧烈的运动晚...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/04/24 收听(93574)
"关于运动在晚饭时间的前后问题，建议是晚饭后跑，但是还要间隔一个小时左右的时间，即晚饭后一个小时左右的时间再接着去运动。首先看跑步的目的是什么，如果只是想达到强身健体的作用，晚...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/08/22 收听(34040)
"晚饭后散步的好处较多，首先，对肠胃好。晚饭后散步有促进胃肠蠕动功能、食物消化、调理肠胃功能、预防消化不良、便秘的功效。其次，晚饭后散散步，可使身体得到有效放松，会让身体有轻微...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/20 收听(67820)
"正常人空腹血糖值在3.9-6.1mmol\/L，餐后2小时的正常值小于7.8mmol\/L。如果空腹血糖大于7.1mmol\/L，餐后血糖大于11.1mmol\/L，就可以诊...
徐冬冬│德驭医疗马鞍山总医院
2023/08/25 收听(99348)
01:42
饭后出现嗜睡的原因如下： 1、脑血管问题：对于有基础疾病的患者，如冠心病、心肌病、心律失常、高血压、糖尿病、动脉硬化，晚饭后由于体内血液黏稠度增加，同时患者既...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/06 播放（63564）
"一般推荐晚餐后约半小时以上才能进行运动，因为如果早期活动可能会导致胃肠道的血液相对不足，容易导致消化不良等情况。正常的人群推荐餐后至少休息半小时左右，才可以适当进行轻度活动。...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/31 收听(76512)
