怀孕初期能吃生大蒜吗

2023-06-12 21:12

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怀孕初期可以吃生大蒜,不过最好少吃,因为毕竟对胃肠道会有相应的刺激。在怀孕初期往往因为体内雌激素的增加,而出现了比较严重的胃肠道反应,出现恶心、呕吐、厌食等,如果吃大蒜吃得多就会加重胃肠道负担,所以最好少吃。另外,在怀孕初期在饮食上要给予很好的调整,原则上就是吃容易消化的食物,减少对胃部的刺激,减轻胃肠道负担。在饮食上也要营养均衡,给予适当的调理,补充蛋白质,补充维生素类并且也建议多吃坚果类,对胎儿大脑的发育会起到比较好的作用。

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