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"伸懒腰抽筋，可以做如下的治疗：1、患者首先要祛除掉引起这种症状的诱发因素。比如患者不能够长时间的坐立低头，也不能够长时间保持某一姿势固定不动。在工作的间隙一定要多起来活动，并...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/20 收听(11402)
出现了腰部抽筋的症状，如果是由于腰肌劳损导致的，近期不要从事重体力劳动，不要剧烈活动，注意休息，缓解症状。如果是由于缺钙导致的，平时应该注意饮食均衡，营养搭配，多吃一些含钙比较...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/09 收听(67748)
"出现腰部抽筋疼痛的症状，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要长时间的坐位劳作。如果疼痛症状比较严重，使用腰围外固定，限制腰椎的异常活动，避免疼痛症状的加重，卧床休息，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/17 收听(17084)
"腰部抽筋有以下两个原因：1、由肌肉组织兴奋性增强所造成，比如劳损、劳累、损伤，在这种寒冷或者其他的刺激因素下，造成肌肉本身痉挛。2、全身性骨质疏松所引起，还有局部的神经刺激所...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/23 收听(23116)
腰部出现抽筋样疼痛，可能是由于急性外伤或搬重物等导致闪腰情况，由于腰部疾病引起的，比如腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等压迫神经，还可能是腰肌劳损等疾病引起。以上疾病引起要注意休息...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/27 收听(38222)
"腰部抽筋疼痛常见的原因有以下几个：1、腰背肌筋膜炎：长时间弯腰劳动，引起背部肌肉纤维和肌肉关节骨骼附着点的慢性炎症，会引起肌肉酸胀、疼痛或者痉挛性疼痛；2、腰椎间盘突出：突出...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/03 收听(63914)
"腰部老是抽筋，这种情况最常见的有以下原因：第一、扭伤以后会抽筋，特别在搬重物或者劳累后会造成扭伤，扭伤以后炎症物质会积聚，从而造成肌肉的抽搐、抽筋，而且严重还可引起肌肉的撕裂...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/02 收听(73972)
"腰部抽筋疼痛的原因主要有以下几点：1、腰部外伤：如腰部肌肉急性拉伤或者腰椎骨折，均可以导致腰部抽筋并伴有疼痛症状。2、严重的腰椎管狭窄：其可以使神经出现水肿和急性炎症反应，病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(91240)
"腰部突然抽筋样疼痛应该立即进行卧位休息，不要再站立、行走以及进行腰部的活动，防止出现疾病加重的情况。同时要佩戴腰围进行保护，有条件的应该立即去医院进行检查，这种情况常见于以下...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/30 收听(43114)
"伸懒腰时腿抽筋的治疗方法如下：1、避免近期经常伸懒腰或进行腰部的伸展运动，这样就可以减少或消除腿部抽筋的诱因；2、进行腿部抽筋部位的局部热敷，通过热敷可以缓解肌肉的痉挛，缓解...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/08 收听(69920)
"腰部一侧抽筋一样的疼痛，一般这种情况要注意有没有肌肉的扭伤、肌肉的劳损以及内科的炎症，还要排除其他骨科疾病。一般腰部扭伤或者外伤以后会出现抽筋一样的疼痛，和肌肉损伤以后的渗出...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/08 收听(19212)
"腰部经常抽筋样的疼，原因主要是两个方面：一、由于腰部存在外伤，比如肌肉的拉伤或者周围碰撞物的碰撞，导致局部的肌肉以及周围软组织出现损伤。经常的弯腰搬抬东西，腰部活动过多或者久...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/05 收听(67586)
"睡醒以后伸懒腰出现抽筋的症状，首先保持镇定，立刻用双手搬住脚底前方，使足趾以及踝关节尽量背伸，拉伸腓肠肌，与已经发生抽筋的腓肠肌进行对抗，同时心里要放松。尽量保持不要收缩小腿...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/16 收听(74848)
"伸懒腰时突然出现胸口疼痛症状，有可能是肌肉拉伤引起的。如伸懒腰时引起胸部肌肉拉伤，就可出现胸口疼痛症状。另外伸懒腰还可能会引起自发性气胸，尤其是瘦长体型的人，剧烈活动可能会引...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/07/18 收听(12714)
"伸懒腰的时候胸骨响可见于正常的生理现象，也可以见于由于疾病导致的异常症状。正常的生理现象由于伸懒腰的时候身体后仰、后倾，上肢上举，从而出现胸锁关节或者胸肋关节的弹响，主要是由...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(18172)
如果是在伸懒腰的时候出现胸口中间疼痛的症状，很有可能是表浅部位的疼痛，比如肋间神经炎，在伸懒腰的时候，由于动作过大，会导致牵扯而引起疼痛的症状，这种情况一般是由于受凉疲劳而引起...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 收听(84218)
"伸懒腰时出现头晕主要见以下几种疾病：第一、颈椎病，颈椎病多见于中老年患者，多有重体力劳动或者长时间伏案工作的病史，在伸懒腰时颈椎过度背屈可导致椎动脉受压，脑供血不足，所以会导...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/07/09 收听(46302)
"腿部抽筋一般和缺钙、寒冷刺激、过度疲劳及局部神经压迫等都有关系。抽筋急性发作时，不要急于弯曲收回腿，要尽量绷紧抽筋的部位，同时五个脚趾用力向上绷直，身体前倾，腿不要打弯，然后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/18 收听(70308)
"抽筋一般多见于运动比较多的运动员，在运动太疲劳的时候出现肌肉痉挛，这时候脚、小腿肚子抽筋应赶紧躺下来，然后腿伸直，让别人推大脚趾、牵拉小腿的肌肉，让肌肉保持在牵拉状态，就会慢...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/20 收听(99660)
"在临床上如果病人发生了抽筋现象，实际上就是病人由于受到外伤后导致局部的软组织出现损伤，发生肌肉痉挛而抽筋。出现这种情况后，首先在受伤24小时之内进行冷敷处理，给予病人制动，超...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/10 收听(47976)
