午睡一直做梦怎么回事

2023-07-07 22:48

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午睡的时候一直在做梦,说明大脑一直处于浅睡眠的状态。这种情况出现可能与入睡之前上午的精神持续比较兴奋,或者经历的事情比较复杂,还有中午进食过多的食物,都会导致睡眠不深,感觉午睡一直在做梦,说明大脑皮层常一直处于比较兴奋的状态,所以做梦就比较多。
这种情况一般不会对人身体有很大的影响,因为午睡本身的时间就不应当过长。如果做梦觉得影响到身体的恢复、大脑的恢复,可以调整作息,并且在必要的时候,在医生的指导下应用一些药物,但是尽量以调整心理状态为主,缓解午睡时一直做梦的情况。

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