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"患者如果想要减肥，少吃一点主食，多吃一些蔬菜和水果就可以。主食就是平日所说的馒头以及面条等食物，包括米饭在内，都属于主食。这类主食在平日里少吃一些即可，不能不吃，因为主食主要...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/17 收听(57342)
"选择吃西红柿是一个不错的减肥方式，因为西红柿的热量很低，营养非常丰富，如胡萝卜素、维生素C、维生素A和多种矿物质、膳食纤维，在补充营养的同时又不会加重胃肠的负担，还可以起到排...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/22 收听(82980)
"吃生菜沙拉可以帮助人体减肥，具体如下：首先，生菜沙拉含有大量的纤维素，人体必须的氨基酸，以及微量元素，这些物质可以促进人体的基础代谢率加快，人体基础代谢率的加快会消耗人体内的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/06 收听(98074)
03:02
橄榄油作为优质脂肪，可以帮助减肥。橄榄油是比较高级的油类，同时比较昂贵，在生活中食用橄榄油有利于身体健康。油脂分为两类，如下所示： 一、饱和脂肪酸：
王昆│天津医科大学肿瘤医院
2023/07/26 播放（27009）
02:13
心脏病，常见由以下几个原因所导致：
王智泉│武汉大学中南医院
2023/04/26 播放（28371）
"中医的角度分析，肺主气，司呼吸，气是人体赖以维持生命活动最基本和最重要的物质，一般肺主气主要包括两个方面，首先是主管呼吸之气，再就是主管一身之气，而一身之气是通过肺主呼吸之气...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/07/31 收听(87432)
01:47
晚上吃西红柿，很有可能会带来较明显的减肥效果。因为西红柿含的碳水化合物、蛋白质和脂肪的量都非常少，即其能给予身体提供的热量也较少，对于减肥的人群而言，刚好就满足要减少每天...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（39976）
01:39
气管向下分支分成左和右主支气管，左右主支气管再进一步向下分，左主支气管更细、更长，右边的更粗、更短。因为右主支气管更像是主气管的延续，所以它与气管的夹角较小，平均为25°...
贾玉萍│中日友好医院
2023/06/06 播放（26614）
"肝在中医里面，肝主疏泄，能够对气血、抒发、条达，以及畅泄有综合的管理的功能。肝主调节情志，在志为怒，疏泄功能正常，病人就会表现心情愉悦、心情舒畅。抑郁、多愁善感、生气，都会影...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/11 收听(36570)
三七质地非常坚硬，都是用三七粉，而且三七特别贵，三七不入煎剂，比较浪费，都是打成粉来服用，打成粉的服法先就是分冲。当做药物冲到煎好的药物里头，连药渣子一起吃下去，起到活血化瘀、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/06 收听(43822)
何首乌分为生首乌和制首乌。生何首乌可以用来炖汤、炖菜、做成中药汤剂进行口服；而制的何首乌可以直接泡水进行口服，也可以炖中药进行口服。在临床上何首乌的作用也是有区别的，生何首乌可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/16 收听(42084)
"灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。如果自己吃，具体如下：第一、灵芝可以单煎，把灵芝掰的碎一些，把它像煎中药一样的煎煮，灵芝熬出来的灵芝水有提升...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/18 收听(49976)
黄芪是很好的补品，具有很好的益气固表作用，但是因为是偏温性的，所以一些患者喝它之后会出现上火的情况。一个是要注意辨证，不要给温热体质的患者喝黄芪水，另一个是如果确实有气虚、平性...
刘震│北京医院
2023/07/14 收听(18810)
"人们常说头孢就酒，吃完就走，指的是头孢类药物不能和酒一起使用，这是因为两种一起使用会引起双硫仑样反应。双硫仑样反应就是头孢菌素类药物，可以抑制乙醛脱氢酶的活性。而乙醛脱氢酶是...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2023/11/22 收听(62050)
"胃主受纳水谷，也就是接受和容纳，从饮食入口的水谷的意思，吃的东西都会存在胃里，因此胃为水谷之海，胃还主腐熟水谷，腐熟意思就是食物在胃里面进行初步的消化形成食糜的过程。因此，胃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/20 收听(40106)
02:11
阿胶的食用方法，常见的有以下几种： 1、烊化：烊化是传统中医中阿胶的食用方法，由于阿胶是由驴皮所熬制，所以粘性较大。如果阿胶与其他中药同时煎服，容易产生糊锅、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22 播放（34301）
何首乌的食用方法，主要是可以生着吃、泡水吃，还可以烤熟了吃、炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃。在日常生活中，出于保健的目的，不建议患者自己擅自生吃何首乌。何首乌生吃有一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/13 收听(57386)
"急性呼吸衰竭的诊断标准主要是依靠有基础疾病存在，还有血气分析等特殊检查。一般呼吸衰竭主要是由于多种原因引起的肺的通气和换气出现不同程度的障碍，而导致体内出现有缺氧，伴随或者不...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/08/04 收听(12074)
01:42
心脏主要由2个心房和2个心室组成，心房之间有房间隔，心室之间有室间隔。正常情况下，双房、双室不能交通。左心房与左心室之间有二尖瓣，左心室与主动脉之间有主动脉瓣，左心房与肺...
范书英│中日友好医院
2023/05/20 播放（74088）
"第一心音一般是心脏收缩期的开始，持续的时间比较长，音调比第二心音低沉，产生的主要原因是，包括心室的收缩二尖瓣和三尖瓣突然的关闭，以及随后二尖瓣和三尖瓣的打开，心室和右心室射入...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/16 收听(66254)
