如何食用灵芝

2023-05-18 08:43

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灵芝的吃法一般是入煎剂,跟其他的药物共同煎煮,这是常规的药用吃法。如果自己吃,具体如下:
第一、灵芝可以单煎,把灵芝掰的碎一些,把它像煎中药一样的煎煮,灵芝熬出来的灵芝水有提升免疫的作用。
第二、可以泡酒,泡在浓度高一点酒里头,泡的时间长一些,喝灵芝酒。
第三、可以泡在水里喝,把它掰的碎一些洗干净,放在杯子里用沸水冲泡,尽量多泡出一些味道,一直到没有味道可以把它扔掉。
第四、可以把灵芝煲汤,跟肉质品,如猪肉、鸡肉、牛肉这一类炖汤,炖煮喝汤也可以。

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