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"腰肌劳损的按摩方法有很多种,临床上比较常用的主要有拿法、按揉法、弹拨法、拍法、一指禅推法等,一般可以按摩腰阳关、腰眼、环跳等。按摩的时候需要保持均匀的力度,一定要找专业的治疗...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/01 收听(10922)
腰肌劳损的患者,可以根据具体病情选择按摩治疗。推拿治疗是治疗本病的常用方法,主要指医生通过按、揉、提、捏等方法治疗疾病。推拿具有疏通经络、推行气血、消肿止痛的作用,能够有...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2023/04/02 播放(91538)
"腰肌劳损出现腰背酸痛的症状,可以去按摩的,通过按摩手法的治疗可以疏通经络,起到活血化瘀的作用。而且通过对两侧肌肉力量的调整,起到疏通筋骨的作用,对疼痛起到良好的作用。但是,如...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/30 收听(55378)
"患有腰肌劳损的患者可以进行按摩。按摩作为一种中医治疗手段,具有活血理气,舒筋通络,祛风散寒的作用,能够有效的缓解肌肉痉挛,从而缓解腰部疼痛症状,是腰肌劳损的一种主要治疗方式。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/26 收听(15064)
"腰肌劳损是由于腰部的慢性损伤,比如长时间久站、久坐、弯腰、负重、搬重物等,导致的以腰痛为主的慢性肌肉筋膜的无菌性炎症,经常会引起腰背部疼痛的反复发作。很多患者一旦出现腰肌劳损...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/24 收听(67092)
腰肌劳损通常可以按摩腰部,腰肌劳损通常由于久坐、久站、长期弯腰工作等,这种长期对腰部肌肉的牵拉,可能产生无菌性炎症,进而造成局部肌肉产生粘连,出现腰部僵硬、板直、肌肉酸痛...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/28 播放(46442)
"腰肌劳损的患者,可以选择按摩作为辅助的治疗。选择按摩的治疗可以促进腰背部肌肉的放松,也可以促进局部的血液循环,加速局部的新陈代谢,清除局部的炎性代谢产物,来促进不适症状的缓解...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/08 收听(61566)
"腰肌劳损,是急性腰扭伤或者长期反复的过度腰部运动及过度负荷导致。腰肌劳损主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,部分刺痛或灼痛。按摩是用推、按、捏、揉等手法,作用于人体体表的特定部位...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/10 收听(28240)
"腰肌劳损主要是长期站立或者弯腰工作,以及急性损伤没有得到及时治疗所引起的,在临床中也叫做腰背部筋膜炎。腰肌劳损的治疗多数是通过按摩、针灸以及口服中药,按摩对于腰肌劳损是比较常...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/03/07 收听(59692)
腰肌劳损多久按摩一次,需要根据个人情况,以及按摩手法的轻重而决定具体的按摩次数,具体情况如下: 1、通常腰肌劳损患者1周按摩2次即可,如果按摩手法较轻,而且患...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/23 播放(25073)
"腰肌劳损可以进行按摩治疗,建议患者至医院推拿科正规诊治后,在医师的操作下进行按摩治疗,避免由于不当的按摩导致症状加重。选择按摩的部位多是腰部两侧的肌肉、韧带和软组织,有的患者...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/13 收听(35528)
腰肌劳损可以使用按摩器进行治疗,但是对于按摩器力量、类型,需要在医生指导下进行选择,如果力度掌握不佳,可能造成肌肉的损伤。如果按揉力度较轻,身体可以耐受时,通常不会造成太...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/31 播放(29090)
"腰肌劳损按摩后更疼,出现这样的情况,很有可能是由于按摩的力量过大,或者方式不对所导致的疼痛。腰肌劳损的治疗主要是以休息为主,因为它主要是以肌肉的慢性损伤和急性损伤为主。可以适...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/31 收听(57642)
对于腰肌劳损可通过中医推拿按摩缓解病情,但需排除相关禁忌,例如局部皮肤受损,女性月经期、孕期等。常见治疗手法有松解肌肉类型,牵伸类型,被动整复类型等。适合推拿患者要根据其...
林发亮│烟台毓璜顶医院
2023/09/03 播放(60548)
腰肌劳损多由于生活习惯不良所致,长期坐办公室或体力劳动者最为常见,具体治疗方法如下: 1、避免长期久坐,每30-40分钟起身活动一次,经常弯腰搬运东西者采用下...
周晓忠│广东省第二人民医院
2023/09/19 播放(96824)
"如果是腰肌劳损诊断非常明确,它的治疗有几个方面需要注意:第一、平时要注意休息,避免长期的高强度的体力劳动。第二、要养成良好的生活和工作习惯,不要长时间坐着打麻将或者长时间的坐...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/03/07 收听(28714)
"腰肌劳损的治疗,目前,最好的还是做一些理疗,理疗副作用相对比较小,有时自己在家里也能操作,最简单的,如泡热水澡,里边可以放一些活血化瘀的药、通经络的药。第二个,可以在家里做刮...
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/14 收听(11272)
腰肌劳损通常是因为腰部的肌肉筋膜,以及韧带的软组织长期的慢性损伤所引起的无菌性炎症。治疗以保守治疗为主,主要包括纠正不良的生活和工作习惯,加强腰背部肌肉的锻炼,同时辅助药物和物...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/13 收听(56918)
腰肌劳损,顾名思义就是腰部的肌肉因为过度劳累而导致有损伤的情况,从而引起疼痛和不适。治疗腰肌劳损一般从两方面去着手,一个是要改变不良的工作、生活习惯。另一个是要进行腰部肌肉的锻...
熊建│北京大学人民医院
2023/01/18 收听(46636)