怀孕可以吃猪血吗

2023-09-09 05:34

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怀孕以后可以吃猪血,动物的血制品在妊娠期,尤其对于妊娠期有缺铁性贫血的孕妇是比较好的食物。当然前提是要保证食品安全的情况下去吃这样的食物,一定要煮熟吃。怀孕期有很多孕妇会出现缺铁性贫血的症状,最主要是因为孕期有血液稀释,由于孕期的血容量会增加40%-50%,血浆增加会大于红细胞的增加,因此会出现血液稀释性的贫血。在妊娠期由于胎儿对铁的利用,随着胎儿逐渐长大,对铁的需求会越来越多,所以母体会出现缺铁性贫血的症状。
缺铁性贫血如果比较轻微,可以通过食物来进行铁剂的补充。含铁丰富的食物主要包括动物的血制品、动物的内脏,以及红色的肉类,包括牛肉、羊肉、猪肉等等,内脏常吃的有猪肝,血制品常吃的有鸭血、猪血。在保证食品安全的情况下,有妊娠期缺铁性贫血的孕妇可以适当吃含铁丰富的食物来帮助血红蛋白的升高,减少妊娠期贫血的发生。

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