高血压可以吃猪血吗

2023-10-23 10:23播放 :

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高血压患者可以吃猪血。但在猪血做得特别咸的情况下,不建议高血压患者去吃。对于中国人而言,许多高血压患者是由于盐敏感机制,即摄入过多的盐或过咸的食物导致血压升高。

高血压的一些指南对患者的盐摄入量有明确规定,通常建议每天摄入量<6g,但实际上中国人的盐摄入量往往超过10g。因此,高血压患者想吃猪血时,可以选择做得清淡些。

如果患者同时有糖尿病,制作猪血时不要放糖,因为过多糖摄入会导致血糖升高。如果患者同时有高血脂或冠心病,制作猪血时不要加过多油腻的肥肉。总之,高血压患者可以吃猪血,但要清淡,不过咸,不加糖,也不要加太多的油。

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