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"中医讲久卧伤气，如果总躺着就可能会耗伤人体的阳气，从而出现一系列气虚的症状，比如神思倦怠、肢体乏力、少气懒言等，甚至也有可能会影响人体脾胃的运化功能，因为中医讲脾主运化、有运...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/12/29 收听(14752)
"腰部疼痛可以通过卧床休息缓解，卧床休息应注意以下几点：第一、选择软硬度合适的椰棕床垫平卧位休息，如非腰椎压缩性骨折，腰部不需要垫软枕，双下肢保持伸直位，避免发生腰椎侧倾及扭转...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(42352)
01:44
躺着起来腰痛，常见原因主要包括以下几类： 1、腰肌劳损：主要由于长期伏案工作，导致腰背肌肉、筋膜慢性劳损。患者工作1天躺下后，可能由于体位改变，从而出现症状加...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/19 播放（99946）
"躺着出现腰疼，也就是在进行卧位的时候，腰部的局部肌肉仍然处于紧张的状态，本身肌肉可能出现劳损、受凉或者拉伤的情况，就会形成无菌性炎症病灶。在平时站立或者坐位的时候，肌肉往往不...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/17 收听(20366)
"腰部疼痛时选择一种合适的姿势，以不引起腰部疼痛加剧为适宜的姿势，躺着比较好。引起腰痛的原因有多种，具体如下：第一、腰扭伤，腰部肌肉丰富，在外力刺激或突然扭转时，可以导致腰部疼...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/02/24 收听(94200)
"针对患者腰痛的患者，建议以仰卧位为主，也就是躺着比较好。虽然在俯卧位的时候，也就是趴着的时候，腰部肌肉也有一定程度的放松，但是颈椎以及上肢的摆放出现问题。如果长时间保持颈部向...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/06 收听(65032)
如果在日常生活中出现腰部疼痛，姿势的选择对于缓解疼痛额外的重要，究竟是趴着好，还是躺着对疼痛的缓解更有利，基本上都是一样的。如果腰痛是由于椎间盘突出压迫而引起的神经根水肿，是筋...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/08/09 收听(66394)
腰部出现疼痛的症状，躺下来进行休息对康复有好处，继续站立、行走和活动会加重的局部的损伤，造成疼痛加重的情况。腰疼可见于急性损伤、慢性劳损、腰椎的退变、间盘的突出，甚至会出现腰椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(81832)
在病人出现有腰部疼痛情况后，需要病人尽量减少腰部的负重活动，应该是卧床休息。出现腰部疼痛后就已经提示发生腰部的病变，比如发生肌肉的组织损伤，或者出现腰椎部位的劳损等情况，应该禁...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(28024)
"腰部出现疼痛后，由于疼痛本身刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张、韧带紧张，进一步引起腰椎间盘的各个方向压力，如果长时间坐着，腰椎后面的肌肉会进一步紧张，形成恶性循环，对腰椎疼痛的缓...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/24 收听(53224)
01:53
腰疼在日常生活中较为常见，出现腰疼，一般建议患者平躺休息，以促进疼痛缓解。但多数情况下，患者平卧时，也不能够缓解疼痛，主要原因如下： 一、非疾病因素
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/09 播放（80436）
病人出现有腰疼现象，说明病人的腰部肌肉组织可能发生损伤，可以嘱咐病人进行卧床休息，但是卧床的时间也不要过长，长时间的卧床，可以使腰部的肌肉受到外力的刺激，也会加重病人的病情程度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/17 收听(27104)
"躺着咳嗽一般是这几种情况，具体如下：第一、之前得过呼吸道感染的疾病，然后好了以后肺内的痰并没有完全排干净。这样躺着的时候痰会往上移动，通过气管刺激到气道的黏膜引发咳嗽。这种情...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/26 收听(81042)
"长时间躺着腰疼可以通过以下治疗来缓解疼痛：第一、口服药治疗，可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒...
常克武│七台河市人民医院
2023/07/21 收听(18908)
"腰疼，躺着也疼，可以是以下几种原因引起：第一、严重的腰背肌筋膜炎和腰肌劳损，这两种疾病可以导致腰疼，可以在躺下或者是晚上睡觉、晨起时腰疼，这时要早期查体和检查，排除其他的疾病...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/10 收听(18926)
02:04
躺着睡觉时腰疼，可能为以下几种原因引起： 1、受凉、劳损和外伤：受凉和劳损会使患者腰部肌肉紧张、痉挛，即使躺着，也可以产生腰部疼痛的表现。而外伤可造成严重水肿...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 播放（95396）
病人出现有腰疼现象后，最好的选择还是进行硬板床平卧。因为在硬板床平卧时，病人的腰部肌肉组织能够得到彻底放松，避免外力刺激，能够缓解病人肌肉的痉挛、紧张状态，就能够降低肌肉内的压...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/26 收听(70112)
"总是腰疼常常是由于长时间伏案工作、经常弯腰低头玩手机、弯腰劳作、开长途汽车，这些活动会引起腰部肌肉的劳损，引起腰椎的高负荷。腰椎间盘就会退化，严重时会引起腰椎间盘的突出。治疗...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/14 收听(74506)
"当腰部疼痛产生的时候，躺着休息要更好，因为在坐着的时候腰部会受到比较大的压力。如果以站立姿势的时候腰部所受的压力作为100%，坐着的时候腰部所受的压力就可以达到150%左右，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/11 收听(65620)
"患者长时间躺着腰部疼痛，可以采用以下几种方法治疗：第一、推拿和按摩治疗：通过推拿、按摩可以松弛腰部肌肉，加速腰部血液循环，改善肌肉等组织代谢，从而缓解疼痛。一般推拿和按摩的时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/04 收听(32368)
