儿童补钙、铁、锌的方法具体如下：
一、药物补充，钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙，同时需要维生素D的参与，可同时口服维生素D3，有利于钙的吸收。铁，可以口服硫酸亚铁口服液，同时需要维生素C的参与，有利于铁的吸收和。锌，可以口服葡萄糖酸锌口服液和智多锌颗粒。
二、食物补充，可以多吃含钙的食物如肉类、奶类或者骨头汤等都可以。含铁多的食物，如瘦肉、肝脏，同时配合维C多的蔬菜和水果，有利于铁的吸收。锌，可以多吃含锌的食物，如动物的肉类猪肉、羊肉，鱼类黑鱼、鲅鱼、带鱼，奶类、紫菜等都有利于锌的补充。
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"宝宝补钙、补锌的方法主要有药物补充、食物补充，虽然婴幼儿时期需要的微量元素比较多，但是父母也不要盲目的补充。首先要带孩子到医院进行微量元素的检查，如孩子确实存在着缺乏钙、铁、...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/11/13 收听(27104)
"小孩子如果要补钙、铁、锌，首先要从食物中获取，要纠正不良的生活习惯，比如偏食、挑食，从食物中多吃一点优质蛋白，比如鱼、虾、瘦肉、蛋、豆制品、奶，多吃新鲜的蔬菜、水果。还要多进...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/08/01 收听(63952)
01:19
一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类，另外豆类、虾皮含钙也很丰富，所以食补主要是多喝奶，能保证钙的摄入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上能满足钙的...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/12/12 播放（72012）
02:58
儿童补钙是日常生活中家长很关心的问题，充足的钙确实可以促进儿童骨骼的生长和骨密度的增强，对防止儿童骨折也有重要的作用。但钙的问题是由多种生物学因素调整的结果，日常生活中有...
于得澧│三亚市妇幼保健院
2023/06/22 播放（76110）
"对于儿童补钙的方法，可以通过食疗的方式来进行，比如可以给儿童平时多喝奶制品，如果吃母乳，以母乳为主。如果以配方奶粉为主，也可以起到良好的补钙效果。这些奶制品中含钙量比较高，并...
司振阳│南京市中医院
2023/05/24 收听(17194)
03:12
儿童补充钙的来源有下面这几种方法; 1、食补，食物当中含钙最多的食物是奶类，奶类包括普通配方奶、酸奶，还有一些奶类制品，乳酪类含钙都比较丰富，大家要多喝奶类，...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/07/21 播放（85188）
02:03
小儿补钙的方法具体如下： 1、6个月内：基本上不用补钙； 2、6个月后：如果为配方奶喂养也无需补钙，配方奶里含钙量较高，若为母乳喂养，则需在补充维...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（71070）
02:21
小孩子在某些情况下需要适当的补钙，目前对于补钙首先要注意钙的吸收必不可少的是维生素D，所以对于2岁以内的婴幼儿，建议应该常规要补充维生素D，摄入的钙才能够很好的被吸收，对...
张欣│北京大学第一医院
2023/06/03 播放（90424）
"感冒是比较常见的一种上呼吸道感染，如果在感冒之前开始补钙、铁、锌、硒，感冒期间不影响。如果感冒了，想通过补充钙、铁、锌促进感冒恢复，也是可以的，但是最主要的是积极使用抗感冒的...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/02/07 收听(37170)
"一般正常健康状态下的小孩子是不需要额外补钙、铁、锌的。只有孩子进食不佳、营养不佳，或者因为各种疾病因素的影响，导致临床出现缺钙、缺铁、缺锌的症状的时候，才需要除了饮食之外额外...
张先华│湖南省人民医院
2023/01/19 收听(55198)
01:46
建议在6个月以后，酌情补钙、补锌。孩子在6个月之前全乳类喂养，不论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，都能保证孩子充足的钙摄入。如果母乳喂养，妈妈可以补钙，补充维生素D，能够促...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/03 播放（85350）
01:43
6岁儿童补钙的方法如下： 1、均衡膳食：通过食物补充。如果能正常吃饭，饮食注意荤素搭配，每天应喝奶、吃鸡蛋，钙首先应从食物中间获取； 2、注意维生...
肖延风│西安交通大学第二附属医院
2023/09/10 播放（86362）
"六岁儿童如果想补钙，就要从饮食和药物两方面进行调理。平时要注意让宝宝广泛的摄取营养，尤其要多吃一些干果类、骨头汤、核桃乳、豆制品、奶类等等，这些食物当中含有大量的钙质，摄入以...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/01/19 收听(82656)
"一般建议补钙、铁、锌不能同时补，因为钙、铁、锌一块补会影响钙的吸收。如果怀疑宝宝确实缺微量元素，可以带宝宝去医院抽血，查一下是否缺微量元素。宝宝是生下来两周到一个月可以常规的...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/20 收听(33572)
01:56
宝宝补钙、铁锌、最佳的时间如下： 1、补铁：最佳时间通常是在6个月左右，母乳喂养的宝宝6个月左右缺铁发生率较高。这个年龄段不及时添加辅食，宝宝易患缺铁性贫血，...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/04/28 播放（41192）
如果孩子缺钙的症状不是很严重，可以采取食补的方法，用食物来补充孩子钙的不足。含钙丰富的食物很多，比如奶制品，可以每天喝250-500ml以上，除了奶制品以外，可以适当的喝豆浆，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 收听(81672)
"如果发现儿童有缺钙的症状，可以在医生的指导下服用些钙的药物，钙有碳酸钙、醋酸钙和乳酸钙，在补充钙的同时，可以适当补充维生素D，维生素D有效促进钙的吸收。除了药物补充钙和维生素...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/11 收听(20378)
"儿童补钙要注意以下几点：1、要根据孩子的年龄来判断孩子是否需要补钙，以及补多少，宝宝在六个月之前每天需要的钙量为200mg，充足的乳类喂养能够保证钙需要量，所以宝宝在六个月之...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/06 收听(96884)
"儿童可以通过口服药物补钙，比如小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒或者乳酸钙颗粒都是可以补充的，也可以从食物中获取钙，多吃含钙丰富的食物，比如鱼、虾或者麻汁，都是含钙丰富的。如果宝宝...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/11/26 收听(60752)
01:37
儿童补钙并非常规补充，应在确定儿童缺钙，并且查明缺钙原因后再进行有针对性的补充。儿童缺钙原因除疾病影响外，最常见的是维生素D缺乏，维生素D的缺乏可以通过正常的室外活动和自...
高苏育│银川市第二人民医院
2023/09/16 播放（94136）
