吃黄瓜减肥吗

2023-01-20 20:23 收听:82692

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃黄瓜减肥吗

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:17

语音内容

吃黄瓜可以起到减肥的作用效果:1、黄瓜的显著特点就是含水量高,含水量可以高达95%-98%,是所有瓜果蔬菜中含水分相对最高的一种。所以吃完黄瓜后会有明显的饱腹感和饱胀感,这样就会减少食物的摄入。2、黄瓜中还含有一定的丙醇二酸,丙醇二酸可以抑制糖类物质转化成脂肪,所以能够阻止脂肪的合成,也能起到减肥的作用效果。3、黄瓜能够排泄肠内的毒素,能够促进肠道的蠕动,所以具有润肠通便,排除宿便的功效,在排除宿便的同时就能达到减肥的效果。4、黄瓜中富含膳食纤维,能够起到降低血脂的作用功效,因此,在降血脂的同时,还能够辅助起到减肥的效果。

分享:

64
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫256
徐珊珊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved