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"产妇在月子里，是可以吃芋头的。芋头的营养很丰富，含有大量的钙、钾、镁、铁等多种矿物质，以及维生素B、维生素C和多种维生素。产后适当的食用芋头，不仅可以使头发变得乌黑，还能够提...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/05 收听(94862)
"产后可以吃芋头，芋头中的淀粉及糖类等碳水化合物很高，可以作为主食食用，能够提供人体所需要的一些能量。芋头中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有促进肠管蠕动，促进排便功能的作用，可...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/22 收听(20136)
"产妇分娩完坐月子的期间一定不要过度的劳累，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌。月子期间不要碰冷水，...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/26 收听(97552)
"火龙果是凉性的水果，具有润肠、泄火、清肺的功能，如果便秘的人吃了火龙果以后会达到通便的作用。产妇在产后坐月子时属于体寒状态，所以原则上要尽量少吃和不吃火龙果，以免引起腹泻。但...
王扬│中日友好医院
2023/05/17 收听(41672)
"产褥期内是可以吃橘子的，橘子是寻常百姓家日常生活中经常食用到的水果，物美价廉、味道甘甜，酸甜的口感是可以刺激食欲的。单纯就橘子的营养价值而言，不但可以补充人体所需要的水分和糖...
程娇影│中日友好医院
2023/02/22 收听(28620)
"坐月子的产妇可以吃菠萝蜜吗？坐月子的产妇最好在产后14天以后吃一些温热的菠萝蜜，女性分娩以后就进入了产褥期，也就是通常说的坐月子期，在这个时间段妊娠增大的子宫，通过收缩逐渐恢...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/13 收听(49076)
"坐月子的时候不建议吃巧克力，主要是因为巧克力虽然营养价值高，能量也含量比较高，但是在坐月子的时候如果吃了巧克力可能会导致兴奋，因为巧克力当中含有一定量的咖啡因。如果处于兴奋状...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/08 收听(98694)
在月子期间可以吃红薯，因为红薯含有果胶、丰富的膳食纤维，还有大量的维生素、蛋白质和氨基酸、钾、淀粉和矿物质等营养成分，具有调控血糖、通便、排毒、保护心血管、增强免疫力、保持皮肤...
王少为│北京医院
2023/10/20 收听(55372)
01:37
产妇坐月子可以吃板栗，在哺乳期和产后均可以吃。板栗富含大量淀粉、B族维生素、维生素E，可以给产妇充分补充营养，而且味道较好。生完孩子后，产妇的食欲会差，板栗可以增加食欲，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/02 播放（66300）
产妇在坐孕子期间可以吃枇杷，枇杷是一种常见的南方水果，并且含有丰富的维生素等。坐月子期间产妇是需要补充大量的维生素、微量元素，蛋白质等，来提高乳汁的质量，有利于新生儿的生长，所...
单莉莉│北部战区总医院
2023/10/11 收听(56558)
"产妇在坐月子期间可以吃少量的哈密瓜，哈密瓜含有丰富的维生素、纤维等。吃哈密瓜可以补充维生素，防止便秘。在孕妇坐月子的期间需要适量的补充一些新鲜的水果、蔬菜，所以可以少量的吃哈...
单莉莉│北部战区总医院
2023/04/26 收听(69814)
"女性产后坐月子是可以吃芋头的，芋头营养很丰富，含有大量的钙、钾、镁铁等多种的矿物质，以及维生素B、维生素C以及维生素A等多种维生素。餐后适量的食用芋头不但可以美容、乌发，还可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/08 收听(91662)
产后坐月子是可以吃芋头的，芋头肯定是做熟了吃，不会去吃生的，所以坐月子的时候或者在产褥期吃做熟的芋头是比较好的食物。在女性的自然分娩或者是剖宫产手术以后，大概是42天左右的时间...
毛滢│北京医院
2023/12/16 收听(34896)
产后坐月子是可以吃芋头的，芋头里面含有一定量的营养元素，能够帮助调节肠胃，起到润肠通便的作用。坐月子期间不经常运动会引起便秘，适当吃点芋头能够帮助肠道蠕动，防止便秘，最好不要过...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/02 收听(48014)
"产妇坐月子，建议合理膳食，多食用高蛋白，补充奶、维生素这类营养均衡的食物，避免暴饮暴食。蔬菜类可多吃些菠菜、土豆、西红柿、玉米、茄子等，跟平时没有太大的区别，看个人喜好。水果...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/25 收听(23434)
"产妇坐月子期间要注意休息，避免过度劳累，产后至少3周以后，才能够进行全部的家务劳动，要合理饮食，保持身体清洁，产妇居住的房屋应该清洁通风。如果是经阴道自然分娩的产妇，在产后6...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/07/28 收听(63738)
01:40
蛋糕和面包是酵母发酵后的食物，能促进消化吸收，改善身体状态，调解膳食结构，因此产妇在月子期间可以适量食用蛋糕面包类食物。由于属于甜品，含热量较高，需避免过量食用，以免导致...
王少为│北京医院
2023/06/06 播放（80354）
"传统上坐月子阶段有各种禁忌和各种避讳，梳头就是其中一项。按照老传统，坐月子期间不建议梳头，不建议洗头，因为害怕中风。实际没有明显的道理，当然不能说完全无理，但是没有明显的道理...
赵晓东│北京医院
2023/10/13 收听(82928)
01:57
产妇怎样坐月子有很多说法，具体如下：
1、亲情是第一位的，产后有个激素的骤降期，孕妇精神都非常脆弱，加上面对新生命，全家人也非常紧张，而且看孩子的月嫂、长辈还有丈...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/27 播放（55812）
产妇在生产后身体都会比较虚弱，因此一定要加强饮食的营养，促进身体的恢复。同时由于产妇消化能力有所下降，因此在月子期间。产妇的饮食食谱应该适宜养气血，清淡易消化，以及多种多样全面...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/08 收听(28816)
