得糖尿病还能吃糖吗

2023-09-20 15:28

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得糖尿病的患者可以吃糖,但是要严格的控制蔗糖、果糖制品的摄入。根据指南的要求,推荐我国糖尿病患者膳食中,碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-65%。在控制碳水化合物总量的同时,应该尽量选择低血糖生成指数的碳水化合物,比如像燕麦、藜麦等杂粮,尽量减少精加工谷类的摄入,摄入全谷类的食物。
对于餐后血糖控制不佳的糖尿病患者,可以适当降低碳水化合物的供能比,不建议长期采用及低碳水化合物膳食。如果是喜好甜食的糖尿病患者,可以适当的摄入糖醇和非营养性的甜味剂。

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