晚上爱说梦话，可以采取以下几种方式治疗：
1、要改善日常生活方式，建议患者规律生活、避免熬夜，每天在白天可以做舒缓的文体活动，对改善经常说梦话有一定作用。
2、经常说梦话体现的就是睡眠质量下降，要保持乐观的情绪，在日常生活和工作当中要放松心情，情绪要乐观，有一定心理压力的时候，应当及时进行宣泄。
3、对于经常说梦话的治疗方法，可以在医生的医嘱下应用药物来改善睡眠质量，例如中药类的药物或者营养神经药物，或苯二氮䓬类的镇静催眠药物，都可以改善经常说梦话的情况。
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"爱说梦话说明睡眠的质量不是特别好，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中就出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的事...
曾湘豫│北京医院
2023/09/05 收听(23684)
"人的睡眠主要分为深睡眠和浅睡眠，在浅睡眠期的时候，大脑皮层开始区抑制的状态，但是有些细胞仍然会处于兴奋的状态。这个时间如果控制言语的神经细胞有活动，就会导致患者有说梦话的现...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/28 收听(76780)
在通常情况下如果患者爱说梦话有如下几个原因：第一、最常见的原因是植物神经功能紊乱，平时白天工作或者学习压力过大时，就会在睡眠时很难进入深睡眠时相，如果长期处于浅睡眠时相就会在这...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(93906)
"偶尔的晚上说梦话不属于病态，与印象深刻的事情或者近期压力大、精神紧张有关。如果是比较频繁的晚上说梦话，而且声音比较大，影响睡眠质量，第二天出现头晕、头痛、精力不充沛、困顿等症...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/30 收听(87826)
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爱说梦话和人的智商无关，不是爱说梦话智商就高，或是爱说梦话智商就低。一般来说，睡眠主要是由两部分组成，一部分是快速眼动期，此时期眼球往左右两侧快速浮动，此期也是容易做梦的...
国红│北京医院
2023/04/11 播放（28520）
"说梦话也称梦呓，是在睡眠过程中说话、吵架、唱歌等。有的人说话内容清晰，有的人说话内容不清晰，但白天起床后大部分人对说梦话的情况没有记忆，可以发生于儿童，也可以发生于成年人。儿...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/29 收听(42780)
爱说梦话常是心因性因素导致的，患者白天思想压力过大、爱胡思乱想、精神过度紧张、工作过度劳累，大脑始终处于快节奏中，不能放松，部分病人可能跟植物神经功能紊乱、神经衰弱有关系。其实...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/07/17 收听(70116)
"爱说梦话跟智商高低没有关系，经常说梦话提示睡眠质量差，是睡眠障碍的表现。经常说梦话主要跟白天过度劳累、情绪激动或者精神压力大有关系，平时可以通过这些方法改善：1、注意休息，避...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/08 收听(23902)
"小孩爱说梦话的原因，有以下几点：1、因为孩子大脑还没有发育完善，神经系统在发育过程中的不稳定性，导致孩子爱说梦话。2、分离焦虑和抑郁很容易导致孩子失眠、多梦，有的孩子出现说梦...
邹丽萍│长春市中医院
2023/09/10 收听(35660)
"老年人爱说梦话，说明睡眠质量有问题。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦的，大部分人做梦都不会说梦话。但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，是把梦境当中的一些事...
曾湘豫│北京医院
2023/03/25 收听(93502)
"睡觉爱说梦话的原因，常常和精神比较紧张、睡眠质量不高有关系。睡觉做梦是一种正常的生理现象，说梦话是做梦的表现形式。每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦...
曾湘豫│北京医院
2023/12/16 收听(80542)
"爱说梦话的人不会智商低，智商的高低主要取决于先天的遗传因素和后天的学习、训练结果，目前没有证据表明爱说梦话的人智商会低下，爱说梦话非常有可能是由于睡眠中人语言中枢还在活动的结...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/10/10 收听(46760)
"晚上老是说梦话，如果发生于儿童的话，可见于儿童神经系统发育异常，如果是成人，可能伴发有精神心理疾病。说梦话是在大脑普遍抑制的基础上，语言运动中枢单独兴奋所致。那么说梦话的意义...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/04/08 收听(37550)
"晚上为什么会说梦话？是因为晚上在睡觉的时候，大脑的神经元普遍都是抑制的，但是这个时候可能是语言的运动中枢兴奋所引起的。很多的梦话其实原因并不是很清楚，而且说梦话这种症状非常常...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/24 收听(61526)
晚上睡觉说梦话：第一、跟遗传有关系，多见于遗传性的神经功能不稳定的人。第二、也可能会见于一些儿童的神经症性的障碍，比如儿童出现焦虑症、抑郁症、恐惧症，晚上睡觉的时候有可能就会出...
李婷│聊城市人民医院
2023/07/12 收听(78532)
"有情绪性疾病、疲劳过度、用脑过度、思虑过重的患者，或者有严重器质性病变的患者干扰了睡眠，睡眠质量不高、经常爱做梦，日有所思夜有所梦，在做梦的之中说出了梦话。这是因为大脑里的信...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/07 收听(43830)
"晚上总说梦话，说明睡眠的质量不高。睡眠做梦是正常的生理现象，每个人每天都会做梦，大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中出现了说梦话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语...
曾湘豫│北京医院
2023/08/10 收听(45984)
"很多人都会有这样的经历，在晚上睡觉做梦的时候会有讲梦话的现象，这种情况的发生主要是由以下几方面的原因：1、心理因素很关键，一般的患者如果内心压力比较大，精神比较紧张，情绪不稳...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/02 收听(55650)
"儿童晚上说梦话，有以下原因：1、因为孩子大脑发育的原因，主要是孩子年龄小，由于大脑神经发育尚不健全、功能不成熟，有的时候比如疲劳或者晚上吃得太饱，还有看到电视上恐怖的画面，夜...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/25 收听(24376)
"很多人都会有这种表现，在晚上睡觉的时候会说梦话，而患者对这些事情并没有自觉意识，说梦话与患者平时所思所想有关系，常见于神经衰弱的人群，因为人在睡眠以后大脑不会完全休息，会进入...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(96432)
