怀孕了很能吃是好事吗

2023-11-19 08:34

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怀孕很能吃相对来说是好事,说明孕妇没有发生妊娠反应,进食量较好能够为胎儿提供充足营养,对孕妇的身体健康也有好处,但要注意控制体重,不要过度增长。
根据自己的体重指数和血糖值,控制每天热卡摄入,避免体内热量堆积使体重过度增长,导致孕妇血糖升高,妊娠期高血糖会发生早产、流产、胎儿窘迫、巨大儿等,对胎儿和孕妇的身体健康造成伤害。
孕期要营养均衡和多样化,少食多餐和每天增加适量瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜。

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