中暑后吃什么食物

2023-10-18 17:17

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患者确定中暑后,如果患者在中暑的急性期,例如出现热痉挛、热射病和热衰竭时,不可以吃成形食物,这时应吃流质饮食,例如喝粥、米汤、藕粉、鸡蛋汤等等。如果患者脱离了危险期,可以适当进食,例如吃半流食,可以摄入面条汤等食物,但是一定要以清淡饮食为主,此时切忌不可以吃油腻、生冷、辛辣海鲜等等食物,食物都会造成中暑后而腹痛、腹泻等情况。所以中暑后尽量吃清淡、不油腻的食物,在饮食中还应该增加瓜类,例如西瓜、黄瓜、青瓜、苦瓜等等,上述食物都有利肿、除湿、降暑、排汗的效果。

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