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02:15
膝关节超伸要分为不同的情况来看，具体矫正方法如下： 1、无需矫正：很多年轻女性关节韧带松驰，因此很多膝关节会过伸，都比较常见。如果双侧对称，没有影响任何功能、...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/26 播放（32384）
"膝关节过度伸直这种情况，多数都是由于膝关节后侧的肌肉、肌腱出现了松弛现象所导致。所以，想要矫正膝关节过度伸直现象，应该先进行膝关节后侧肌肉的训练。包括整个大腿后侧的训练，以及...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/22 收听(70926)
01:46
膝超伸即膝关节过伸。正常膝关节过伸的角度不超过10度，如果超过10度，通常会造成患者行走障碍、运动障碍。膝过伸矫正需要的时间，应该根据引起膝过伸的原因以及矫正方法进行分析...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/08 播放（72534）
"快速矫正膝超伸，常可以采用以下方法：第一、加强功能锻炼：需要加强后侧大腿肌群的功能锻炼，通过锻炼肌肉的力量，如半腱肌、半膜肌、骨膜肌等肌肉，可以使得膝关节屈曲的力量增强，这样...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/30 收听(24328)
01:46
对于膝关节过伸后的矫正，可能携带相应的支具是比较快速有效的方法。另外对于长时间的膝关节过伸，要尽快明确原因，如是否由于前后韧带出现损伤或者断裂，还是严重外伤导致的胫骨平台...
黄术│湖南省人民医院
2023/05/23 播放（65318）
膝过伸常见于三种原因：第一、膝关节后侧肌肉力量的减弱而导致膝过度的伸，这时要进行肌肉功能的练习，要在医生的指导下进行膝关节后侧，以及大腿后侧的肌肉的强度练习，这样就会减少膝过伸...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/27 收听(62940)
"在临床上，病人发生膝超伸现象也可以称为膝关节过伸或者膝关节反张。产生的原因，可能是因为病人膝关节部位受到急性外伤，或者有长期慢性劳累、劳损，伤及膝关节部位韧带组织，导致局部韧...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/07 收听(95706)
"膝超伸也叫膝关节的过伸，膝关节过伸分为先天因素和后天的因素。先天因素属于基因方面，有些人是因为遗传，可能父母都有韧带比较松弛的情况，所以他也会出现韧带松弛，从而导致膝盖在站立...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/24 收听(26984)
"膝盖超伸实际上就是膝盖过伸，有些人站直了，腿一绷劲，膝盖就往后突出，往后挺过去。膝盖超伸有很多的原因，很多的时候是因为先天性的韧带相对比较松弛，有一些是胶原的疾病，韧带就比较...
张道俭│北京大学第一医院
2023/11/04 收听(85238)
"对于膝盖超伸的纠正，主要可以采取以下措施：1、主动康复训练：患者要适当的做下肢肌肉的收缩活动，这些活动包括了股四头肌功能锻炼、小腿蹬空锻炼、抬腿锻炼，通过功能锻炼来改善下肢肌...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/20 收听(62126)
01:56
膝关节超伸分生理和病理，有不同的矫正方式，具体如下： 1、生理：如果只超伸5度，不需要任何矫正，考虑可能是腿部收缩肌力量比较弱，应该加强收缩肌的锻炼，以肌肉锻...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/06/24 播放（50112）
"膝盖超伸可采取如下几种方式进行矫正：一、绝大多数都可采取功能锻炼的方式，以作为首选的矫正疗法。如患者可先在小腿上绑上沙袋，重量由自身体力决定，然后采取双侧下肢直立，手扶窗台或...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(54860)
01:46
膝盖超伸主要是由于膝关节松弛所致，所以一定要注意锻炼膝关节，以及其他关节周围韧带、肌肉的强度，避免过度松弛，从而纠正膝关节活动范围过大的问题。膝盖超伸具体矫正方法如下：<...
纪泉│北京医院
2023/05/23 播放（49988）
"膝盖超伸也叫膝关节的过伸，分为两种情况：一、生理性的过深，这种情况常发生于关节松弛的人群，关节结构是正常的，关节也是稳定的，不影响任何的膝关节功能，是不应该需要矫正的。二、病...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/08 收听(45654)
"手肘部过伸往往是正常的变异，往往是由于人体全身的韧带过于柔软引起的关节活动度异常增加。如果没有引起明显的症状，并不需要特殊处理，并不会引起关节的脱位，只是因为全身的韧带较为松...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/06 收听(58610)
"膝超伸跟人的先天性的韧带的张力、关节的紧张度都是有一定关系的。如果从小一直都是膝超伸，就是站直的时候，膝盖往后突出的比较多,只要没有特别的活动疼痛、关节不适、影响运动等等这些...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/12 收听(86454)
01:43
膝超伸纠正了是，针对不同的人群，它的长高效果不同。如果对于儿童或者是未成年人，矫正膝超伸这种情况，可能对生长发育，还有身高增长，都有一定的促进作用。但可能还需要，配合一些...
韩红│武汉市第四医院
2023/09/06 播放（34381）
"膝盖的超伸也叫膝关节过伸，有生理的过伸和病理过伸两种。对于正常的膝关节，很多女性或者是韧带松弛的，都有一定程度的过伸，但是关节是稳定的，不影响任何的运动和日常生活，是不需要矫...
陈建海│北京大学人民医院
2023/03/28 收听(26906)
"膝关节的过度伸直动作，主要是由膝关节的交叉韧带，以及内外侧副韧带进行约束和限制，过伸状态首先考虑这些韧带是否存在松弛的现象，或者韧带存在先天的缺如，最好在进行锻炼之前，进行膝...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/21 收听(70464)
"膝关节超伸也就是跟发育有关系，站立的时候是过于深度的状态，也叫香蕉腿，可以应用矫形鞋，也就是内增高鞋，加重足跟的升高，使身体的重心得到一定的前移，能够使膝关节得到屈曲的状态，...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/18 收听(76102)
