南酸枣的功效作用是什么

2023-08-27 14:23

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南酸枣味道酸甜,含有丰富的铁、钾、钠等微量元素,还含有维生素E等,能够缓解口渴的症状,而且还有一定健脾开胃的作用。
如果是消化不良造成了腹胀等情况,可以适量吃一些南酸枣。南酸枣还有行气活血的作用,如果是由于气血瘀滞而导致的闭经、月经不调、痛经、胸闷、气短、心慌等,也可以吃南酸枣。
在中医方面来讲,南酸枣主要是入心经,所以有养心安神的作用。如果出现失眠多梦、心烦气躁、心绪不宁等,可以适量吃南酸枣。中老年人适量吃一些南酸枣,还能够起到降血压、降血脂的作用。
南酸枣中含有丰富的维生素E,能够使皮肤和毛发变得有光泽,所以有一定美容养颜的作用。

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