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"如果跳鬼步舞，只要动作要领掌握得当和防护到位，不会对膝盖造成损伤。鬼步舞是目前广场舞的一种类型，它具有音乐欢快、动感十足、节奏感强的特点，深受广大舞民的喜爱，不管是中年人还是...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/04/10 收听(52414)
"如果病人经常跳鬼步舞，对膝盖有一定伤害，因为在跳鬼步舞时人体的膝关节会长时间呈屈曲状态，而且还需要承受外力的负荷刺激，就容易伤及股四头肌肉肌群或者伤及膝关节内的半月板、滑膜、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(99486)
鬼步舞会损伤膝关节，原因有以下几点：第一、鬼步舞需要进行膝关节频繁屈伸活动，因此髌骨关节软骨、胫股关节软骨会出现反复过度磨损，从而引起关节面软骨损伤，如果长期频繁跳鬼步舞，会导...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/17 收听(59140)
"鬼步舞对于膝关节有很大损伤，这类舞蹈对于膝关节的害处主要体现在如下几个方面：第一、导致半月板的相关破坏，在跳鬼步舞的时候，患者需要反复、迅速的扭转膝关节，并且需要急起、急停，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/26 收听(43026)
"需要明确任何一种膝关节的负荷性的活动都会对膝关节骨质、软骨、韧带等等组织造成负荷性的冲击。冲击在膝关节所能承受的范围之内，可以经由膝关节的正常生理代谢以及膝关节的生物力学进行...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/28 收听(21484)
病人在跳鬼步舞时，可以伤及关节部位，因为在跳舞时病人的关节会长时间处于屈曲负重状态，就容易伤及关节周围的肌肉组织，也可以导致关节内的软骨、滑膜等发生损伤，病人会出现关节部位的疼...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/16 收听(65576)
跳鬼步舞会伤膝关节，跳鬼步舞时下肢需要快速剧烈运动，膝关节反复扭动撞击伴随膝关节扭转时比较容易导致膝关节韧带、半月板，甚至关节软骨受到损伤。如果损伤后不能及时休息，损伤会持续加...
高宏阳│河北医科大学第一医院
2023/06/15 收听(65824)
在日常生活中，在跳鬼步舞时会伤害腿部关节，尤其是对膝关节会造成一定的伤害。在跳鬼步舞时，病人的腿部关节会呈屈曲状态，而且关节部位会反复受外力刺激，就容易发生关节部位的肌肉组织有...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/21 收听(37972)
鬼步舞对膝盖还是存在有明显损伤可能性的。膝关节是人体最大的关节，对全身的运动起到非常关键的作用。膝关节内存在半月板，起到缓冲关节内应力和保护膝关节软骨的作用，而剪切力是导致半月...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/13 收听(56374)
"鬼步舞不会损伤关节，鬼步舞主要是在有节奏的音乐下带动人体的运动，运动量还可以，只要没有造成肌肉组织的拉伤，没有韧带关节的损伤和软骨的拉伤，就可以做。它是在自愿的情况下造成有节...
孙英飞│中日友好医院
2023/01/15 收听(63792)
鬼步舞过程中会高频使用到膝盖，膝盖会过度屈曲、旋转，这就使膝关节的软骨反复摩擦，如果舞蹈姿势不正确或者舞蹈前没有进行热身、长期跳舞等，都很容易损伤膝盖。膝盖是一个很复杂的关节，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/10 收听(86426)
01:30
对颈椎病患者来说跳什么舞不重要，但是颈椎病患者应选择节律比较舒缓、动作轻柔，且对颈部活动影响较小的舞蹈，一定要避免颈部突然、剧烈、大幅度的动作。对于颈椎术后恢复期患者，应...
霍建忠│山西白求恩医院
2023/09/26 播放（99220）
"颈椎病患者跳任何舞都可以，但是主要的还是不能刺激到颈椎太多，比如探戈，急性的旋头动作尽量少做一些。颈椎病主要是由颈椎间盘退变及其相邻的附属结构改变，导致脊髓、神经受压而产生临...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/04 收听(81224)
"常跳曳步舞对膝盖是有伤害的，主要表现为三个方面：1、在跳曳步舞的时候，由于膝关节经常处于屈伸活动状态，髌股关节摩擦比较大，有可能导致软骨退变，时间长久容易出现骨质增生和钙化，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/05 收听(45398)
病人有腰椎不好的情况，不可以进行跳舞。在病人跳舞时，腰椎部位会频繁过度的有前屈、后伸、旋转、侧弯等活动，腰椎关节内就会反复受外力刺激，可以加重局部的肌肉组织损伤。而且还可以加大...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/07 收听(15768)
"患者腰椎间盘突出的时候，一般不建议跳存在旋转腰部或者是屈曲腰部的舞蹈，因为容易引起腰椎间盘突出的加重。尽量选择静态舞，也就是以伸展腰部为主，比如交际舞，不会引起腰椎间盘突出的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/17 收听(42586)
"跳舞可以改善颈椎病的情况，但不能完全替代治疗。所以在日常治疗的同时配合跳舞，比如跳探戈舞或者康复性的点头舞，可以有效的改善局部症状，促进颈椎病的愈合。跳舞是一种全身运动，并且...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/05/23 收听(18188)
02:24
运动完以后出现膝盖疼痛，主要考虑以下几方面原因： 1、关节里面的半月板损伤，因为半月板损伤时，再加上运动，半月板会受到刺激，引起关节疼痛； 2、运...
莫志生│北京中医药大学深圳医院
2023/05/28 播放（90272）
01:55
在日常健身活动中，尤其是跑步过程中，部分人会感觉膝盖痛。膝盖前方是髌骨，髌骨后方关节面所对应的是肱骨的关节面，旁边有韧带，里面有半月板、前后交叉韧带、滑膜组织，若这些结构...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/05/11 播放（93246）
"一旦患有腰椎间盘突出，虽然在非急性发作期的时候可以跳广场舞，但是一定要注意在跳舞的过程中，尽量避免弯腰的动作，尽量使腰椎的受力减少，而且在跳舞的同时如果不能避免腰部运动，可以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/19 收听(63688)
