孕妇可以吃百合吗

2023-12-03 10:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇可以吃百合吗
01:14

语音内容

孕妇是可以吃百合,但是妊娠期进食任何食物都以适量为戒,不要过度进食。百合中含有丰富的维生素B1、维生素B2,这些B族维生素是人体必不可少的一种营养素,是体内多种代谢途径中重要的辅酶,对于促进宝宝体格、神经系统和皮肤健康发育具有至关重要的作用。
百合中含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质类营养素,这些营养素有助于促进宝宝的体格发育,也有助于预防妊娠期骨质疏松、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病的发生。百合中的膳食纤维含量也很高,可以有效的缓解妊娠期便秘症状。

分享:

97

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
鹿志霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved