高血压如何调理

2023-03-12 09:06 收听:16177

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高血压如何调理,主要是通过生活方式上的调整,还要结合相关的口服药物调整。生活方式上的调整在临床当中,一定要建议患者进行低盐低脂饮食,有研究显示高盐饮食会导致患者高血压的发病率大大的提高。平日里建议患者要多摄入钾、镁,这些元素摄入量与血压呈负向相关的。还有研究显示,饮酒量与血压水平呈线性相关,也就是高血压的患者要注意戒烟戒酒。同时还要保持心情愉悦,总是精神压力比较大、精神紧张也会加大高血压的发生,使血压不能恢复正常或者使血压不易在稳定水平。还要口服相关的降压药物,尽量选择一线的长效的降压药物,当一种降压药物控制不佳的时候,可以小剂量联合用药,还要兼顾患者的实际情况,最好可以用逆转左室重构、预防疾病进展的药物,比如美托洛尔、厄贝沙坦、培哚普利。

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