中国人民解放军总医院
心血管内科
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如果高血压患者的高压达到160mmHg,要及时到心内科门诊,最好是到高血压的专病门诊就诊,由专业的高血压医生指导患者,进行科学有效的调理。主要调理方法有以下几种:
1、药物治疗:降压药物主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。患者要服用的具体药物、用药时间、用药剂量,都要听从专业的高血压医生临床指导;
2、饮食:要注意低盐、低脂饮食,每人每天摄入盐分的含量要<6g,最好≤3g;
3、运动:若血压控制较好,建议患者进行一定程度有氧运动,如散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等;
4、睡眠:充足的睡眠有利于血压保持平稳;
5、情绪:在工作中或学习中,要摆正心态,防止出现压力过大使情绪受到影响,不良情绪会使血压出现上升趋势。
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"高血压160mmHg的危害要结合临床情况具体分析:1、对人体危害不大,比如患者没有其他的基础疾病,单纯高压在160mmHg,是安全的血压,患者的病情在1-2天或者1-2周逐渐降到正常,并长期控制好血压,对人体没有显著的危害。2、对人体危害比较大,如果患者高血压160mmHg,长期不注意控制,会引起心脏、大脑、肾脏等重要靶器官的损害,容易引起心脏、大脑供血不足,以及肾脏功能损害,到后期甚至会引起冠心病、脑梗塞,损害肾脏形成高血压肾病,从而严重影响高血压患者的身体健康。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/20收听(65896)
160mmHg应指高压160mmHg,是高血压,而且是2级高血压,正常成人的血压正常范围值是高...
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/10播放(49686)
"高血压在160mmHg是非常高的一个标准,血压超过160\/100mmHg就达到了2级高血压的诊断标准。对于高血压的患者,如果首次诊断即在2级高血压以上,则推荐即刻口服降压药物将血压快速地控制良好。对于高血压的人群在诊断以后也要积极地寻找病因,年轻的患者一定要排除继发性的高血压,在排除继发性高血压等原因以后,大多数情况下还是由原发性的高血压导致的,对于这种情况多数需要通过治疗性的生活方式干预,以及应用药物将血压控制良好。160mmHg的血压如果持续存在,在后期可能会导致一系列的并发症,比如心肌肥厚、肾脏病变、动脉硬化等。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/27收听(92246)
根据目前我国采用的血压水平分类和定义,又根据血压升高的水平,将高血压分为1级、2级和3级。1级高血压为收缩压140-159mmHg和或舒张压90-99mmHg,2级高血压为收缩压160-179mmHg和或舒张压100-109mmHg。高血压160mmHg属于2级中度高血压,无论是1级、2级、3级高血压,都是心血管疾病的危险因素。高血压160mmHg要进行积极治疗,采用非药物治疗和药物治疗,个体化原则,使血压达标,有效预防心血管事件。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/16收听(84696)
通常晨间血压存在高峰时间,如果收缩压在早上高达160mmHg,则称为2级高血压。血压升高容易引...
肖冰│河北医科大学第二医院
2023/02/13播放(53598)
对于测得高血压,即高压或收缩压160mmHg,但现在又怀孕,是可以要的。对于本身血压升高160...
王智泉│武汉大学中南医院
2024/05/07播放(39843)
收缩压160mmHg是高血压2级,高血压根据水平、数值进行分级。收缩压140-159mmHg和...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/04/17播放(31352)
高血压患者吃着降压药,收缩压还160mmHg,可能与以下原因有关:
1、患者是3级...
邢华│首都医科大学宣武医院
2024/01/05播放(42840)
不单纯以具体血压值作为麻醉手术的适应范围,要综合患者的全身因素进行全面的评估。全麻是手术麻醉方式的一种,不同的患者接受不同的手术有不同的麻醉方式,医院有专门的麻醉科,专门的麻醉医师对这部分患者进行麻醉的评估,决定哪种麻醉的方式对患者最为安全。总体来讲评估方面包括患者有没有基础内科疾病,患者的年龄等等情况。基础疾病就包括高血压,很多高血压患者都有可能会接受大大小小各种不同的手术。因此麻醉师在术前询问查看病人的时候会针对高血压做仔细的评估,比如患者血压水平控制的怎么样,患者有没有合并全身其他系统的疾病。160mmHg的血压在高血压里面是2级的高血压属于中度的一个水平,如果患者的血压一直保持在相对平稳的状态即160mmHg左右,麻醉师可能会在术前给予相应的调整降压方案,使血压降到能够更好的耐受手术的范围。因此不单纯以具体血压值作为麻醉手术的适应范围,要综合患者的全身因素进行全面的评估。
陈强│中国人民解放军总医院第一附属医院
2020/03/20收听(14494)
"血压如果到160mmHg已经是属于二级高血压了,如果想把血压控制在140\/90mmHg以下,按照一般的规律,二级高血压我们需要两种降压药联合使用,如果三级高血压需要三种降压药联合应用才能够把血压控制好。所以说假如20多岁的高血压患者没有其他并发症,其实选择的余地还是很大的,我们说地平类的降压药、钙拮抗剂、沙坦类受体拮抗剂,还有β受体阻滞剂、利尿剂这些都是可以选择的。\r还是优先推荐这个单片复方制剂,现在市面上有这个缬沙坦、苯磺酸氨氯地平,它就是复方制剂,或者是奥美沙坦苯磺酸氨氯地平,这种复方制剂自己服用就相对比较方便,也比较适合二级高血压水平的高血压患者。"
孙东升│浙江省人民医院
2023/03/22收听(14803)
"高血压160mmHg几十年没吃药,可能会造成血管的损伤,影响多器官的供血,出现器官功能障碍,甚至衰竭的情况,常根据以下损害的器官来判断危害:1、心脏:高血压会引起心肌肥厚和心脏扩大,称为高血压性的心脏损害,高血压同时还是冠状动脉粥样硬化的重要危险因素,可能引起冠心病、心绞痛、急性心肌梗死,二者的终末期都会导致心力衰竭。2、大脑:高血压使颅内动脉粥样硬化,导致脑梗死、脑出血,也可以引起脑内小动脉破裂,而发生脑出血。3、肾脏:长期持续的高血压,使肾小球发生病变,导致肾实质缺血,肾单位减少,可能出现慢性的肾衰竭。4、眼底:高血压可以导致视网膜小动脉硬化,以及眼底出血、渗血。如果患者高血压在160mmHg以上,一定要积极进行治疗,口服降压药,争取把血压控制在一个理想的范围之内,减少上述心、脑、肾、眼底严重病变的发生。"
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22收听(42099)
"如果患有高血压,最好的调理方案就是定期监测血压,按时到高血压门诊复诊,和高血压专科医生商讨自己的降压方案,根据定期监测的血压值进行药物的调整,是最有效的控制高血压的办法。对于高血压的患者最重要的治疗就是在高血压专科医生指导下,按时口服降压药物。不仅如此还要听从高血压医生的专业指导,改善生活方式,进行低盐、低脂、高纤维素的饮食,并结合自身的年纪和身体状况制定个体化的运动方案。运动方案首选有氧治疗方案,有氧治疗运动包括竞走、慢跑、游泳、散步、打太极拳等。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/09收听(14858)
"高血压的调理主要是通过生活方式的干预。生活方式干预在任何时候,对高血压的患者都是合理、有效的治疗方式,所有的患者都可以采用。主要的措施包括减少钠盐的摄入,每人食盐的摄入量<6g\/天,增加食物当中钾离子含量的摄入,例如多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃加工的肉类食品以及腌制的咸菜等,保持合理、平衡的膳食。此外,要控制体重指数BMI<24,同时不能吸烟,而且要避免被动吸烟,限制饮酒或不饮酒,增加中等强度的有氧运动,如每周可以运动4-7次,每次持续30分钟以上,也有助于控制血压。此外,还要减轻精神的压力,保持心理平衡,都有助于调理血压。"
李琳│中日友好医院
2023/03/23收听(21733)
高血压的调理因人而异。总的来说,应该叫良好的生活方式,从你的衣食住行及情志方面入手,可以说叫清淡饮食、规律的运动、情绪保持平稳,还有一个保证自己的睡眠。如果需要一些药物,甚至包括一些中医药的调理,是可以到医院找相应的医生进行干预。
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10收听(82168)
"高血压如何调理,主要是通过生活方式上的调整,还要结合相关的口服药物调整。生活方式上的调整在临床当中,一定要建议患者进行低盐低脂饮食,有研究显示高盐饮食会导致患者高血压的发病率大大的提高。平日里建议患者要多摄入钾、镁,这些元素摄入量与血压呈负向相关的。还有研究显示,饮酒量与血压水平呈线性相关,也就是高血压的患者要注意戒烟戒酒。同时还要保持心情愉悦,总是精神压力比较大、精神紧张也会加大高血压的发生,使血压不能恢复正常或者使血压不易在稳定水平。还要口服相关的降压药物,尽量选择一线的长效的降压药物,当一种降压药物控制不佳的时候,可以小剂量联合用药,还要兼顾患者的实际情况,最好可以用逆转左室重构、预防疾病进展的药物,比如美托洛尔、厄贝沙坦、培哚普利。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/18收听(40670)
"高血压为慢性疾病或者终身的疾病,先要认识到针对高血压的治疗,一定是长期的过程。高血压治疗不外乎生活方式调整和药物治疗,生活方式调整里面包括的内容主要为低盐饮食、适当运动、控制好体重,避免长期的紧张、焦虑。具体讲低盐饮食,大多数人的食盐超标,中国人目前平均大概有9-10g的每天盐摄入量,高血压的患者世界卫生组织推荐盐摄入量为小于6g,平均如果9-10g,距离6g其实有比较大的差距,所以低盐饮食对于很大一部分高血压病人一定会获益。患者要适当运动,每天能够10000步左右,或者每天坚持半小时的有氧运动,每个礼拜能够坚持五天以上,都非常有效。最后就是精神压力不能太大,因为高血压的发生、发展和人的情绪、精神压力还有很大关系,应该适当调整自己的工作或者学习的目标,做些力所能及的事情,避免使自己长期处于高压状态。当然除了生活方式调整,大多数的高血压患者还需要借助药物治疗,才能够长期把血压控制好。对于有一些血压很难控制或者年纪轻时起病的患者,患有血压波动特别大时,要做一些继发性高血压的排查。"
2021/05/12收听(97682)
"关于高血压的调理,首先我们要知道高血压是一种生活方式的疾病,不良的生活方式和行为是高血压发生的最主要的危险因素。我们高血压的调理就要针对这些不良的生活习惯,包括饮食方面要限制盐的摄入。另外一个体重超重的要进行减重,要戒严限酒,要注意不要长期的精神紧张,以及适度的体育锻炼。这些生活方式的改善对我们高血压的治疗都有非常重要的意义。"
齐欣│北京医院
2017/09/15收听(79044)
"高血压是中国社会的一种常见病,发病率正逐渐增加,且呈年轻化趋势。目前中国高血压控制率相当低,高血压引起的并发症非常多,特别是对于心、脑、肾、眼等脏器有功能上或者器质上的影响。高血压的治疗以非药物治疗以及药物治疗为主,非药物治疗主要是通过改善饮食状况,嘱低盐、低脂、低胆固醇饮食,控制钠盐的摄入,每天小于6克。同时要加强运动锻炼,戒烟、限酒,保持心情的愉悦。同时也要坚持用药控制血压,选择一种合适的药物,长期坚持服用,并且做好血压的监测工作,定期随诊。"
张上仕│上饶市人民医院
2018/09/13收听(33322)
高血压受很多因素的影响,比如生活方式、遗传、经济、现在的生态环境,都可能是造成高血压的因素。不健康的生活方式,如吸烟、体重超标、缺乏运动、过量饮酒,也是它的危险因素。所以在日常调理过程中,一定要注意合理膳食,三餐规律,定时定量,保证营养但是不能过高,不能暴饮暴食,不要热量超标。要选择适合自己的体育锻炼,比如游泳、慢跑,女性可以选择瑜伽。最好不要吸烟、喝酒,生活上放慢一些,不要长时间有紧迫感,心理要平衡,避免压力过大。自己应该清楚现在的身高、体重和腰围,定期体检,尽早发现早期的征兆,采取有效的措施把血压控制在正常范围。
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/03/25收听(24928)
"高血压属于慢性动脉硬化性疾病的一类,得了高血压,就意味着需要终身坚持治疗,终生的配合和改善,高血压的治疗分为药物治疗和生活方式的干预两大部分,从调理的内容来讲,其实应该也包括药物治疗,高血压的药物包括五大类的降压药,每一类都有各自的特性,服用的人、服用的种类也很多,非常强调个体化。因此,说到药物的调理,就必须结合自己血压的水平和自己全身的状态,如有没有合并其他系统的疾病,进行药物的调理和调整。回到生活方式的改善方面,生活方式的干预和药物治疗,其实是治疗高血压两大同等重要的内容。生活方式的干预,或者叫生活方式的调理,包括饮食的调理、运动的调理、戒烟、限酒、睡眠的调理等等。饮食的调理不用特殊的进补,单纯的清淡、低盐、低脂饮食就可以了,只有把生活方式的干预和药物治疗两者结合起来,才能很好的控制血压。"
2020/04/30收听(42182)
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