睡前死亡恐惧症怎么缓解

2023-08-30 21:28

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这个问题背后描述的现象,从个人的临床经验看,应该是睡觉以后出现的惊恐发作或者急性焦虑发作情况。
患者在入睡过程中突然出现的心慌、呼吸不畅,甚至憋气、呼吸困难感,然后往往伴随着身体的其他的不适症状,同时会感到极度的恐惧,感到人可能要不行了,甚至出现濒死感。
如果描述的是这样状态,这就是急性的焦虑发作,也叫惊恐发作,惊恐发作都是提示是一种焦虑比较严重的类型,需要尽快去精神科就诊,接受专业的诊断和治疗。
对急性焦虑症目前很多药物都能进行有效的控制,接受专业的诊断和治疗,这是缓解的最好的办法。

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