大拇指下方肌肉是大鱼际肌群，出现酸痛症状后可以通过以下几种方法解决：
第一、从掌根部沿大鱼际肌群走行方向进行按摩，使大鱼际肌群肌肉僵硬缓解，并且充分放松，可以快速缓解大鱼肌群酸痛症状。
第二、将双手拇指末节指腹相对并彼此用力支撑，进行大鱼际肌群肌肉拉伸，解除大鱼际肌群肌肉僵硬及痉挛，缓解肌肉酸痛症状。
第三、对大鱼际肌群进行局部热敷治疗，每次30分钟，每日进行2-4次，可以加速大鱼际肌群血液循环，缓解肌肉疼痛症状。
手机浏览
分享:
大拇指下面的肌肉发青主要有以下几种情况：一、患者不慎摔伤，造成大拇指下的肌肉软组织损伤，伴有毛细血管破裂、局部皮肤淤青。需要外敷冰块，促进毛细血管收缩，减轻组织渗出，避免手部做...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/11/25 收听(53756)
"大拇指下面的肌肉疼可能是如下几种原因导致的：1、过度疲劳。比如患者做了过度手的抓握动作，就可能引起此处以及其他部位的手内在肌肌肉疲劳，此时就会出现部位的肌肉疼;2、此处的相关...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/19 收听(12972)
01:49
大拇指下方的肌肉疼痛，常见的原因有肌肉劳损、局部外伤、狭窄性腱鞘炎。 1、肌肉劳损：长时间使用拇指工作，或者运动过量，均可以导致大鱼际肌肉群出现劳损的临床表现...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/31 播放（29073）
"大拇指下面肌肉叫大鱼际肌，这个大鱼际肌支配大拇指很多的肌肉，大拇指的功能是各个手指当中功能最复杂、最重要的一个手指头，所以大鱼际肌比手掌其它地方的肌肉都要厚，因为里边的肌肉非...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/27 收听(59332)
"拇指下面的肌肉疼痛。拇指下面的肌肉就是大鱼际的肌肉。如果病人长时间从事手工活动，很有可能导致肌肉长期的疼痛。还有拇指下面的疼痛，拇指关节是否受压，变卡顿，有无异响，这个时候还...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/07 收听(70686)
01:55
运动以后发生肌肉酸疼，这是一个正常反应，运动时往往是缺氧状态，会出现乳酸生成增加，局部会出现渗出酸胀感，大量运动以后，就会出现浑身疼痛，尤其肌肉疼痛，这是正常反应。解决的...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/07/16 播放（89542）
"健身之后出现肌肉酸痛，是由于肌肉纤维的长时间的牵拉超负荷以及局部的纤维的断裂损伤所产生的，也可能是由于体内的乳酸过多产生了酸痛。这种情况，首先要注意休息，放松姿势训练，平躺。...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/07 收听(91368)
"一般运动肌肉酸疼主要因为乳酸堆积，比如平时运动较少，突然剧烈运动后第二天会出现肌肉的酸痛，这种都是肌肉里面代谢的乳酸堆积，一般3-5天左右都会慢慢消失。因为这是一个代谢过程，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/19 收听(65346)
"健身后出现肌肉酸痛可以通过以下几种方法进行治疗：第一、放松性慢跑30分钟，可以加速全身血液循环，促进肌肉内乳酸等代谢产物快速排出体外，减少对肌肉产生的疼痛刺激。第二、对全身肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/09 收听(85074)
"小腿肌肉出现酸疼的情况，具体怎么办首先要明确病因，然后才能给予一定的治疗措施，比如由于日常生活中小腿部位劳累过度或者长时间的站立，外感风寒，从而引发小腿肌肉酸疼的现象。一般可...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/25 收听(66546)
"大拇指下面的肌肉是手的大鱼际肌，包括拇短展肌、拇短屈肌、拇对掌机和拇收肌，它出现疼痛常常是考虑拇指的慢性劳损，或者急性损伤产生的筋膜炎、肌肉炎症。出现这种情况首先应该让手得到...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/17 收听(76298)
"大拇指肌肉疼痛，可以采取如下的处理措施。1、首先要保持制动休息。建议患者在近期之内都要减少这一侧大拇指的使用，比如不能够使用这测的大拇指来玩手机，或者用这侧的手来持重。另外，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/06 收听(29776)
"肌肉按着疼提示肌肉发生了疲劳性炎症，有肌肉筋膜炎、劳损性炎症，治疗如下：1、应该让大拇指休息，少干活、少拿东西、少用力，让肌肉得到放松，让炎症消退，自己来修复。同时应该外用消...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/26 收听(40906)
大拇指下面的肉如果出现按着疼这种情况，可以做如下的处理：1、严格禁止患者继续按压、揉搓或者摩擦，因为在此时有可能会导致其内部的损伤加重，如果有感染，会导致感染范围迅速扩大。2、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/07 收听(54008)
"对于小腿肌肉酸痛说明什么的问题，临床中对于肌肉酸痛，首先考虑应该还是单纯的肌肉劳损，而引起的肌肉酸痛症状，主要是由于最近一段时间走路比较多或者剧烈运动，从而使得体内的肌酸激酶...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/12 收听(62046)
01:46
肌肉酸疼是较为多见的症状，可由运动、感染性疾病等原因引起，具体如下： 1、运动：运动后数小时到24小时左右出现的肌肉酸疼，由肌肉损伤、肌肉痉挛或者结缔组织异常...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/11/22 播放（33583）
"肌肉酸痛饮食的问题，这个情况要看肌肉酸痛的原因。如果是椎间盘突出压迫神经根而引起相应症状，比如像肌肉酸痛，对饮食没有特殊的要求，正常饮食就可以，建议戒烟、戒酒。如果是肌溶解而...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/12 收听(89702)
"肌肉酸疼的原因，当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸。此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗，无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体对乳酸的吸收相对缓慢，大...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/04/24 收听(10726)
01:54
肌肉酸疼的原因，具体如下： 一、运动因素： 1、肌纤维韧带损伤：肌肉出现酸痛，一般与过度运动造成肌纤维韧带的损伤有关。大量运动之后如果没有充分休息...
纪泉│北京医院
2023/12/28 播放（36833）
