怀孕跑步可以吗

2019-09-11 18:06

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怀孕以后肯定是不可以跑步的,尤其在怀孕前3个月和后3个月的时候,如果跑步,前3个月的时候胚胎尚不稳定,很可能会由于剧烈运动,而导致妊娠囊与子宫壁之间剥离,在临床上造成流产的可能性。如果后3个月跑步,在临床上由于子宫相对比较敏感,如果剧烈运动可能会导致子宫收缩,在临床上造成早产的可能性,所以在孕期是不可以跑步的。
在月经中期跑步同样会刺激引起子宫收缩,在临床上也会导致胎盘早剥,或者引起流产的可能性,所以建议在孕期适当的运动就可以,比如可以适当的散步,对胎儿不会造成相应的影响。另外,也建议在孕期的时候一定要加强营养,只有营养均衡后胚胎才能正常的生长和发育。

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