腰疼怎么治疗

2023-11-07 05:23

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腰痛的治疗,主要通过几种方法结合综合治疗。腰痛原因主要是腰背筋膜炎、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱,以及腰椎间盘突出症等,以上是年轻人非常常见的腰痛原因。绝大部分腰痛都是因为劳损,所以具体措施如下:
第一、避免长时间伏案工作,避免不正确姿势、持重、搬运重物等,都有利于减轻腰椎负荷,减少腰椎间盘压力,从而能减轻腰椎退变,能够减轻腰肌劳损。
第二、可以通过热敷的方法,是非常简单、有效的方法。热敷能够促进局部血液循环,能够让肌肉、韧带得到松弛,从而缓解疼痛,让腰椎得到更好的保护作用。
第三、通过外用膏药的方法,也能够增加局部血流,从而起到活血化瘀作用。
第四、口服非甾体类抗炎药,也能够减轻腰痛发生。通过抗炎镇痛作用,能够促进炎症消退,从而使腰椎关节更好的稳定。
所以,通过上述综合治疗方法都能够有效治疗腰痛,一般90%腰痛都能得到更好的缓解。

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