怀孕两个月不想吃饭怎么办

2023-03-02 22:45

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孕妇在怀孕期间如果饮食摄入严重不足,会导致各种营养素缺乏,不利于宝宝的健康发育。怀孕2个多月不想吃饭,对于这种情况:1、要正确认识这个问题,怀孕早期食欲下降是一种很正常的现象,一般多在怀孕3个月后自行缓解。2、要养成良好的饮食习惯,避免在肚子过度饥饿的时候再进食,应当养成少食多餐的习惯。3、放松心情,不要有过大的压力,晚上要按时休息,保证充足睡眠,这些都有助于缓解妊娠期孕吐症状。4、可以吃孕妇自己喜欢的食物,如酸味食物或者是具有微辣味道的食物。

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