怀孕了不想吃饭怎么办

2023-10-11 15:22

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在怀孕早期的时候,会出现妊娠反应,会出现恶心、呕吐、食欲不振、食欲降低的现象,这属于是正常的表现。出现这种情况的时候,尽量放松心情,不要过于的紧张,尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻、不好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,避免加重肠胃的负担。可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜,这样不但有利于胎儿的健康发育,还能够补充足够的营养,也能够起到调理脾胃的作用。如果食欲降低,不愿意吃东西的时候,可以适量的吃点帮助消化的食物或者是药物,可以吃点山楂片或者山楂丸。如果特别严重,可以吃点健胃消食片,能够促进食欲。

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