黑枸杞泡水的温度不宜过高，以50-60℃为宜。黑枸杞里面含有大量的原花青素，原花青素是热敏性的活性物质，怕高温。因此温度太高了，用开水冲泡会破坏原花青素，或者用开水泡的时候刚开始出色，但很快颜色就变浅。对于它的溶出，高温破坏了原花青素之后，原花青素就不再被溶出了。
水温低的用温热的水泡原花青素的话，不会破坏，一直到能够把颜色都能够泡出来。主要是原花青素对人体有抗氧化的作用，因此泡枸杞的水不能太烫，太烫了就破坏了药物的作用。
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黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。如果温度过高容易破坏有效的成分，如果太低了，还不利于浸泡出有效成分，所以40-50度...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/03/29 收听(72466)
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黑枸杞最近作为保健品礼品在朋友之间互相赠送较多。黑枸杞的功效，主要是由于里面含有大量花青素，由于花青素有一定的抗氧化作用，以其为理论衍生出很多功效，如延缓衰老、提高睡眠质...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/07 播放（32992）
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黑枸杞也是枸杞的一种，因此具有常规枸杞子的益肾、补精、明目、抗衰作用。具体如下： 1、对于肾虚所导致的头晕、乏力、双目视物不明、耳目不灵敏等，具有一定的益肾、...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/13 播放（86092）
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黑枸杞是一种富含花青素的枸杞，其黑来源于花青素，味甘平，归肝、肾经。其能够补肾益精、长肌肉、祛风治虚、养肝明目、补血安神、延年益寿、强筋骨。常用于治疗肝肾虚损、精血不足所...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/01 播放（67272）
黑枸杞皆黑果枸杞属于杞科，枸杞属在我国，主要分布于青海、宁夏、新疆等地。黑枸杞的吃法比较多，既可以放在嘴中嚼着吃，也可以温水泡茶喝，或者是泡酒饮用。黑枸杞味甘性平，富含蛋白质，...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/01/07 收听(15654)
黑枸杞主要归肝、肾经，中医认为黑色的食物或药物入肾，所以黑枸杞偏于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚，本品是专门滋补肾阴，补肝血。本品的补肾阴作用，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/19 收听(43478)
"蒲公英和黑枸杞可以一起泡水喝，二者合用具有滋阴解毒的作用，可以用于阴虚血热所导致的咽痛、口舌生疮、牙痛、大便密结、手脚性发热、面部烘热感、晚上睡觉出汗等症状的调理。也可以用于...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/04/28 收听(27888)
"黑枸杞泡水有以下益处：1、加强人体抵抗力、提高睡眠质量，黑枸杞富含花青素，有抗氧化的功效，能把身体里面的自由基消灭掉，从而有效提高身体的抵抗能力。另外，花青素也可以防止脑神经...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2023/01/11 收听(69944)
黑枸杞与肉苁蓉是可以联合使用的，对于肾虚的患者可以加强补肾助阳、益精明目功效。黑枸杞具有补肾益精、清肝明目的作用，可以治疗肝肾不足的乏力、早衰、月经不调甚至卵巢早衰等作用。现代...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/14 收听(48228)
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黑枸杞泡水的好处具体如下： 1、美容养颜：黑枸杞泡水富含一定量的花青素，而花青素能清除自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用。所以适当地喝黑枸杞泡水，通过补充...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（31406）
"黑枸杞和红枣可以一起泡水喝，黑枸杞是属于少数民族药，在维吾尔药以及藏药的经典里面有记载，民间把黑枸杞作为滋补、强壮、明目、降压这样的作用。黑枸杞的主要有效成分的就是原花青素，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/26 收听(54834)
"枸杞分黑色和红色，归肝肾经，中医五色配五脏，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚。黑枸杞滋补肾阴，同时益精血，本品的补肾阴作用可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/04 收听(13708)
"黑枸杞和红枸杞可以一起泡，它们两个之间没有相反的作用，可以一起泡。但是在浸泡的时候，要注意浸泡的方法和温度的问题。红枸杞用开水泡没有问题，黑枸杞浸泡的温度就不对了，不能用高温...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/21 收听(74584)
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黑枸杞是生活在高山沙林和盐碱沙地上的一种野生作物，耐高温和耐低温的能力都非常强，一般在沙漠上高于38度或在园林地区低于零下25度的地区，都可以正常生长。野生黑枸杞中含有非...
徐敏│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/21 播放（64468）
"糖尿病病人可以喝黑枸杞泡水，因为黑枸杞含有抗氧化的成分，对心脑血管都有好处。另外，黑枸杞含糖量相对比较低，不和葡萄干一样，吃了以后会使血糖明显的升高。所以，男性糖尿病病人可以...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/24 收听(54514)
怀孕期间孕妇是可以喝黑枸杞泡水的，但要注意适量即可，不能过度饮用。黑枸杞水中含有比较丰富的花青素，花青素是一种天然的抗氧化、抗衰老的营养素，能够有效的清除体内的自由基，促进孕妇...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(22116)
本身枸杞子就是补肝肾之阴很好的药物，黑枸杞入肾，补肾阴的作用会更强，所以黑枸杞补肾、益精、润肝、明目，对于补肝肾的效果是非常好的。另外，黑枸杞由于含有非常丰富的花青素，所以有很...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/02/26 收听(80982)
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效，是非常珍贵的滋补药材。黑枸杞性平味甘，有补肾益精、补血安神等作用。现代医学认为两者联合使用可以有效的起到正向作用，对于失眠心悸、气虚...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/27 收听(18504)
"孕妇可以喝黑枸杞泡水，黑枸杞是一种对身体有很多好处的滋补佳品，不论是泡水饮用或者是炖汤，都会产生不同类型的益处，其中所含的花青素也是对女性的皮肤有着天然的保养作用。黑枸杞含有...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/11 收听(93744)
